素潜ら～ｚ　　We Are Dolphinswimmers!!

４時間１５分０４秒だそうです。
グロス（よーぃドン！！でのスタートからの時間）

人間大集合なスタートラインだったので・・。
ネットだと４時間１２分くらいです。
自分がスタートの線を越えてからの時間。

フルマラソン（４２.195ｋｍランナー）１０.６１７人。
３２９８位でした。
私の前にランナーが３２９７人います・・。
私の後にランナーが７３１９人います・・。

完走出来なかったランナーが９０７人います・・。完走率９１．５％

反省



１.　前半～中盤３０ｋｍまでカットンで突っ走った！！
人生で経験した事の無いトップＳｐｅｅｄで走り抜けた。
きっとハーフだったらベストＴｉｍｅ！！
大磯警察所前から江ノ島間の記憶が無いです。あっと言う間でした。
でも３０ｋｍ以降はゾンビのごとく身体のキレが死んでいた。
想定外のスタミナ切れ。大人数のナガレな雰囲気に負けた。


２.　腰の爆弾抱えながら医者の忠告無視してのフルマラソン。
アドレナリン爆発で治るかと思ったら・。そんな訳無かった。

３.　地元だからあまりコース地図を見なかった。
結果。最後の大磯ロングビーチ見えたらゴール？！心安心したら・。
まだ４ｋｍあった・・。心折れた・・。

４.　公約であるサブ４（３時間台）無理でした。頑張りましたが・・。
でも目標が出来た。継続と！！

良かった事

１.　始発電車で基本は歩きで行動した。
結果とても落ち着いたスタートラインを迎えられた。
普通に出向いていたら大量の遅刻ランナーでスタートラインに立てなかった・・。

２.　若者よりも年配者が多く新しい刺激が手に入った。
とても速きお爺様・お婆様に完敗！！感動する速さだった。
あと３５年は自分はランナーで第一線走れる感じ。

３.　コース沿道の頑張って！！の声は気持ち良い。
ゾンビな時間帯は力になった。感謝！！

問題点

１.　この大会で２万人オーバーのランナーはどう考えても！！
人数多すぎ！！せめて半分でないと正常にコントロール無理でしょ。

２.　江ノ島折り返しではなく逗子まで行った方がよいのかも？！
ゴール間際の距離合わで西湘バイパスはいらん！！

３.　ネットで検索すると日記や掲示板は酷評や中傷多いです。
ようは！駅からのアクセス悪い！人数多すぎ！西武が嫌い！とか。

でも健気に頑張っているボランティアは感謝です。あんがとね！
努力した人は文句は言わないでしょう。

神奈川県唯一のフルマラソン大会なんで・・。まだ３回目で若い。
育てて行きましょう！！や。


次回の目標。

２００９年は自分に情熱高めるために・・。
日本陸連に登録します。登録と言うか復帰だけど・・。
これで練習する意義を高めて行きたいです。

デビュー戦（復帰戦）は国立競技場を選手としてランナーします。

新宿シティーハーフマラソン２００９
http://www.regasu-shinjuku.or.jp/cityhalf09/top.html
クリック！！
頑張って行きましょう！！

お疲れ様でした。

冬場はＤＮＡｒｕｎｎｅｒしています♪♪