2021年09月の記事一覧 | 健康的重要

脂肪粒子の成分は何ですか？手でつかむか、直接掘ってください。これを行うことは実際にはお勧めできません

多くの女の子がうっかり鏡を見て、目の周りに小さな隆起のように見える小さな白い粒子がたくさんあることに気づきました。これは何ですか？実際、これらは脂肪粒子です。若い人は年配の人に比べて皮膚の油を強く分泌するため、これは若い人の顔によく起こります。また、天候や脂性肌により、目の周りの毛穴が詰まり、ニキビのような脂肪粒子ができやすくなります。手でつかんだり、心で掘ったりして、非常に単純で無礼に扱う人もいますが、これを行うことは実際にはお勧めできません。脂肪粒子の成分は何ですか？ほとんどの女性は、脂肪粒子が外観に影響を与えると考えており、内部に汚れがあり、時間内に除去する必要があると考えています。実際にはありません。脂肪粒子の主成分は皮脂と少量の角質破片です。手に直接触れている限り、手にはたくさんのバクテリアが付着します。取り除いても、特に手を洗わず敏感肌の方は、皮膚感染症になりやすいです皮膚肉粒。脂肪粒子はどのように処理すればよいですか？まず対策を講じ、脂肪粒子が見つかったらすぐに美容院に行きます。特別なにきびアーティファクトを使用して、脂肪粒子を絞り出して消毒します。これにより、皮膚感染を効果的に防ぐことができます。また、皮膚アレルギーのある人にとっても最も安全です。第二に、アイクリームに注意を払ってください。アイクリームのブランドごとに成分が異なり、一部の製品は粘着性があります。特に暑い夏に定期的に使用すると、皮膚が大量の油を分泌するだけでなく、毛穴を詰まらせるリスクも高まります。そのため、不快感を感じたらすぐに使用しないでください。使用中に不快感を感じると使用できなくなり、使用できなくなります。もう1つの例は、目の周りに必ずしも脂肪粒子がないことや、青年期、月経、妊娠中の良性皮膚腫瘍など、syringomaと呼ばれる女性によく見られることです。悪性の変化の可能性は低いですが、人の肌の色にもわずかに影響を与える可能性があります。本当に我慢できない場合は、病院の皮膚科に行って解決してください。自分でやらないでください。不必要な危害を加えてください。精選文章：脂肪顆粒是什么成分?用手抓，或者直接挖，真的不建議你這么做皮膚病只是皮膚問題?皮膚有6個變化，或者內髒的病變信號皮膚のかゆみに関連する皮膚病は何ですか？

どの悪い習慣が免疫系に損傷を与える可能性がありますか？

まず、栄養のバランスが取れていません。人間の栄養は主に食物から来ます。1日3回の食事は不規則な比率で、うるさいまたは部分的な日食、食べ過ぎまたは空腹であり、必要な栄養素を体に供給せず、体内の栄養が不十分になり、免疫細胞に影響を及ぼします盆底肌肉運動。次に、長時間夜更かしします。夜更かしするということは、睡眠不足、免疫系の損傷、ウイルスやバクテリアへの感受性を意味します。長時間遅くまで起きていると、体内時計が乱れ、免疫系の防御力と反応力が低下します。どんなに忙しくても、夕方11時までに十分な睡眠と就寝が必要です。3つ、薬物乱用。抗生物質は確かに病原体を殺すことができます。ホルモンは免疫系を促進して抗体を分泌することができます。薬物が乱用されると、薬剤耐性菌が体内で生成され、免疫機能が破壊されます。病気のときは、医師の指示に従って服用し、抗生物質を乱用しないでください。4つ、機嫌が悪い。楽観的で幸せな気分を維持することで、血液や唾液中の抗体や白血球の数を増やし、副交感神経を刺激し、アドレナリンの分泌を抑制し、全身の疲労を和らげることができます。したがって、過度のパニックや不安ではなく、前向きで楽観的な態度を維持する必要があります。音楽を聴いたり、読んだり、運動したりすることで注意をそらすことができ、時間内に否定的な心理を排除できます。第五に、運動不足。適度な運動は心肺機能を改善し、ウイルスの侵入を防ぐことができます。週に4〜5回の有酸素運動は、免疫系を保護し、感染症の発生率を減らすことができます。ただし、特別な時期には、外出を最小限に抑えるようにしてください。屋内で太極拳をしたり、気功や腹筋運動などのスポーツを練習したりできます肌緊30效果。6。体が疲れすぎている。過度の倦怠感は、基礎代謝率を低下させ、血中の有害物質を増加させ、発熱、胃の不調、その他の病気を引き起こしやすくなります。また、睡眠に影響を与え、免疫細胞の数を減らします。少なくとも1日7〜8時間寝てください。7人、病気。体が病気になると、免疫力が低下します。特に、炎症の広がりは正常細胞に影響を及ぼし、免疫力を低下させるだけでなく、癌の可能性を高めます。精選文章：睡前怎樣做才能瘦身美容?腹部をマッサージすることの利点は何ですか？怎樣通過口味看出身體異常?

お茶を少しでも美味しく飲むためには、どのような点に気をつければよいのでしょうか？

1.お茶の種類によってティーセットを使い分ける。お茶にはそれぞれ違った良さがあり、その良さは特定のティーセットでのみ発揮され、そのお茶の本当の味を知ることができます。そのため、お茶を少しでも美味しく淹れるためには、飲むための道具を探す必要があります。例えば、緑茶はガラスのカップで、紅茶は白いティーセットで、プーアール茶は紫の砂のポットで、ウーロン茶は磁器の蓋付きボウルで淹れるのが最適です。普通のガラスコップに茶葉を入れても、喉を潤すだけで、お茶の味はしません。2.お茶と水の割合に注意する。茶葉と水を分けるのがベストですが、それができない場合は、茶葉と水の比率を1.5:100という安全な比率に保つことが大切です。淹れる前にお茶の種類を深く研究し、種類の違うお茶に適宜少しずつ水を加えて淹れるのが良いでしょう懷孕準備。3.水の温度に注意する。お湯の温度管理については、お茶の種類によって違いがあります。緑茶は90度以上のお湯で淹れてはいけませんし、紅茶を淹れるときは85～90度のお湯で、ウーロン茶の場合は紅茶を熱湯で淹れてください。最初は水がつかめないかもしれませんが、お茶の淹れ方を上手にするために、水温計を使い、温度計を使わずに戸口からゆっくりと蛇口を開けて、茶碗に水を入れて手のひらで水を感じてみてください。4.適量のお湯を沸かします。お茶を入れる前に、水道水を沸騰させます。お湯を沸かすときは、弱火ではなく強火で素早く沸かすようにしてください。そうしないと、水の中の酸素が減り、お茶のスープの味に影響します。水道水でお茶を入れる場合は、より長い時間沸騰させる必要があります。残っている塩素を取り除き、水の匂いを減らすために、少なくとも1分間沸騰させます。精選文章：怎樣判斷自己是否氣血不足?怎樣了解口臭的病因及處理方法?炭酸飲料を飲みすぎると胃が膨満する可能性がありますか？