健康的重要

來到逍遙城市發展中心廣場，家家戶戶的庭院裡裝點著各色各樣的菊花和南瓜，色彩繽紛，令人目不暇給。再往郊區行進，一路上，一顆顆碩大金黃的南瓜長出了手腳，有的可以定格於瑜伽體式;有的盤坐如老僧入定;有的企業屹立如威風的警長，一顆顆大南瓜，在藝術家的巧思與創意下，竟似有了生命，使得中國南瓜進行不再僅僅只是一個南瓜，而有了豐富的人文主義精神。

但南瓜仍然是一個南瓜，即使化身為世界上的各種人物，其主要目的無非是垂涎三尺，困惑的人從錢包裏拿出錢把他們帶回家。 我決定買一個南瓜回家，我要去品嘗一下南美和南美的味道

南瓜湯等做南瓜餅，說實話，太常見的南瓜湯，南瓜蛋糕油太甜，不嗜甜對我來說，這真的是美味;我帶來的表中，但無油無糖飲食的好夥伴──南瓜餅幹。看到可愛的金色南瓜餅幹，他們瞪大了眼睛，深吸了一口氣，熱了，伸手掐了一塊在嘴裏咀嚼時張著嘴巴冷卻，說：和道點心。

材料：南瓜200克，脫脂牛奶50克，糯米粉100克，酸奶適量。製作方法：1. 南瓜洗淨、去皮、去瓤，蒸熟後搗成泥，晾涼。2. 將脫脂牛奶產品倒入一個南瓜泥中，加入糯米粉，揉成麵糰。3. 揉好的麵糰搓成條狀，分成管理若幹個大小適宜的小麵糰，搓圓、擀成餅狀。4. 小圓餅放入不沾平底鍋，小火進行慢慢煎，三分鐘後翻面，再煎兩分鐘後盛出。5. 將酸奶淋在南瓜小餅上，也可以依個人口味將酸奶替換成蜂蜜、芝麻、椰蓉等，便可以享用了。

相關文章：

白灼蝦怎麼做，蝦肉最鮮嫩以及美味呢?

這些是家常菜，色香味俱全

一些不油膩的家常菜，顏色和豐富的營養

夏日減脂早餐系列—隔夜燕麥佐水果

提高自身免疫力，這樣吃最有效