体が痛い！

昨日、小学校の校庭開放当番で　久しぶりに子供とバトミントンをしました。ところが、帰る頃には腕が痛くて物がつかみずらい・・・腰も痛くなり始め・・・歳には勝てない！　 いつまでも若いつもりでいる訳ではないけれど、実感しちゃうなあと感じる一日でした(-_-#)