夜の寝かしつけ

皆さんは赤ちゃんの寝かしつけをどうやっているんでしょうか？ じゅん君は退院してから甘えん坊になってしまい、添え乳でないと寝なくなってしまった感があるんだ。 それに夜の授乳回数もなんとなく増えてる（？）し、何しろ１回当たりに咥えてる時間が長い！前なら５分がいいとこだったのに、今は軽く１０分。 お腹がすいているわけじゃないし、喉が渇いている訳でもなくて単に甘えて口に含んでいたいだけだと思うんだ。困ったなぁ～。 ―《８時半に寝る前お腹いっぱいになるほどおっぱいを飲むんだ。 その後１１時位に泣くか目を覚まして一回目の授乳、２時位と３時半に添え乳、すぐに気づかなくて泣き出してたら授乳後抱っこして寝かしつけて。 ５時には起床、パパちゃんにバトンタッチ》― これが大体いつものパターン・・・（涙） 考えて・・・とりあえずとった改善策としての方法は・・・。 題して！！「夜の授乳回数削減＆添え乳卒業作戦！」　 とりあえず８時半に寝る前授乳した後、抱っこしたりトントンと背中をしてあげて添え乳せずごまかしながら寝かしつける・・・今日のとこ成功！ その後夜中起きたら、まず抱っこやあやしてもう一度眠りに誘う。けどなかなか眠れなかったり（３０分～１時間）、騒ぐ、大泣きし始める様ならおっぱいをいつもより若干短くあげてまた抱っこ等をして眠りへ・・・の繰り返しをしていこうかな？？？ 大変だろうけどとりあえず赤ちゃんは３日頑張ればその環境に対応するって聞いたので３日頑張ってみようとおもってるよ。 みんなの寝かしつけ、１日のリズム等を教えてください。参考にしたいので。