わたしのブログ

成ちゃんが誕生して一ヶ月半すぎ。

肩こりがひどくなってきたのか、頭痛がします。
吐きそうなほど痛い。

事務職だったから眼精疲労とかで頭痛はしょっちゅうなのだけど。

母乳ママは薬が飲めないって言うので鎮痛剤を我慢！でも、痛い痛い。

たまたまこの日鍼灸師の友人がお祝いに来てくれて、マッサージを施してくれ少しは楽になったけど。

母乳を上げている間は、この頭痛をずーっと格闘しなきゃいけないのかな。

そういえば、同じ悩みを持っておられるママに鍼灸師から教わったアドバイスを。

濡らしたハンドタオルをレンジでチン（１分半くらい）して目の上や肩に３～５分。

やってもらったら、スーッとして気分良しでした（かなり熱かったけど）。