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カテゴリ：Ｂ級料理レシピ

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「【鶏モモの肉と白菜の出前一丁】丙午５９歳独身が胡麻ラー油が決め手のインスタントラーメン、日清の出前一丁を安く簡単にアレンジして美味しく作って食べる」

１２月７日の食事と体重の記録（５８・９ｋｇ６４００ｇ体重減少）

１２月７日の食事と筋肉量の記録（４７・７ｋｇで２２００ｇ筋肉増量）

出前一丁：１袋

業務スーパーの冷凍もも肉：１枚２８５ｇ１５７円

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Last updated March 15, 2026 01:13:07 PM
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