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April 9, 2026
カテゴリ：Ｂ級料理レシピ
 豚タン 業務用 500g×10個（500gあたり698円） 焼肉 BBQ バーベキュー(3～4mmスライス)【大人買い】【卸 仕入れ OK】(個別梱包不可)[ 母の日 父の日 お中元 お歳暮 ] 「【豚タン厳選４種】業務スーパーの豚タンルートスライスが臭いと言う動画と美味しいと言う動画があったので、４種作って確認してみました」 ３品目 「安く簡単に美味しく作る【豚タンのニンニク塩胡椒炒め】」 ２月１６日の食事と体重の記録（５９・２ｋｇ６１００ｇ体重減少） ２月１６日の食事と筋肉量の記録（４７・５ｋｇで２０００ｇ筋肉増量） 業務スーパーの豚タンルートスライス：２５０ｇ２５０円 にんにく：７個 塩黒胡椒：適量 サラダ油：適量 ４品目 「安く簡単に美味しく作る【豚タンの生姜焼き】」 ２月１６日の食事と体重の記録（５９・２ｋｇ６１００ｇ体重減少） ２月１６日の食事と筋肉量の記録（４７・５ｋｇで２０００ｇ筋肉増量） 業務スーパーの豚タンルートスライス：２５０ｇ２５０円 業務スーパーのむき玉葱：特大１/２個 生姜：適量 みりん風調味料：大さじ１杯 料理酒：大さじ１杯 醤油：大さじ１杯 ５品目 「安く簡単に美味しく作る【豚タンのカレー粉炒め】」 ２月１６日の食事と体重の記録（５９・２ｋｇ６１００ｇ体重減少） ２月１６日の食事と筋肉量の記録（４７・５ｋｇで２０００ｇ筋肉増量） 業務スーパーの豚タンルートスライス：２５０ｇ２５０円 業務スーパーのむき玉葱：特大１/２個 にんにく：７個 カレー粉：適量 塩：適量 ５品目 「安く簡単に美味しく作る【豚タンの味噌炒め】」 ２月１６日の食事と体重の記録（５９・２ｋｇ６１００ｇ体重減少） ２月１６日の食事と筋肉量の記録（４７・５ｋｇで２０００ｇ筋肉増量） 業務スーパーの豚タンルートスライス：２５０ｇ２５０円 業務スーパーのむき玉葱：特大１/２個 豆板醤：適量 甜麵醬：適量
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Last updated
April 9, 2026 01:54:23 PM
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