美しく年を重ねるために♪

今日は暑かったなぁ。。。

暑いと、ガス火は使いたくない。。。

電子レンジで簡単にクッキング

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細かく切ります～


ルクエや、耐熱容器、丼に入れて、チン



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ルクエで簡単ビビンバ


料理名：ルクエで簡単ビビンバ
作者： ドキンちゃんmico

■材料（1〜2人分）
牛豚ひき肉 / 大さじ10強
玉ねぎ / １/４個
ピーマン / 1個
にんじん / 10センチくらい
冷凍インゲン / 20本
ご飯 / ０，５合分
＠コチジャン / 大さじ2～お好みの量で
＠ごま油 / 大さじ1
＠にんにくチューブ / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
レンジだけで、簡単にビビンバ♪

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肉と野菜が加熱できたら、水分を捨ててから、

ご飯を加える。



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ご飯と、ニンニクチューブのニンニクすりおろし、

（ここで、味付けの豆もやしを加えても、美味しいよ。）

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ごま油、

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コチジャンを加えて、よ～く混ぜ和える。


bibigoのコチジャンが辛さと甘さがあって、

美味しいかも。ユウキ食品のコチジャンは、辛くないね。

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テーオー食品 コリアンコチジャン(650g)​

野菜は、冷蔵庫にある野菜でいいよね。

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小松菜や、豆もやしなんかも、美味しいね。

まだまだ残暑があるけど。。。

美味しいものを食べて、

コロナにも気をつけて、過ごしましょうね



















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