美しく年を重ねるために♪

今日の日中は、だいぶ暑さもおさまって、過ごしやすい

夜になってくると、風もひんやりとして、冷房もいらないくらい

秋の気配がするね。。。



さぁてと。。。

けっこう体格がよくなり。。。ぽっちゃりとしてきたので本気でダイエットをしようと思って。。。

Amazonで、オオバコパウダーを買ってみたぁ。

Amazon限定ブランドで、９３日分、７５０ｇ入り。

通常のは５００ｇ入りみたい。





井藤漢方製薬の、オオバコダイエットという商品。



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１食おきかえダイエットにしようかなぁと。。。

とろ〜りミロオオバコ


料理名：とろ〜りミロオオバコ
作者： ドキンちゃんmico

■材料（１人分）
ミロ / 大さじ３
オオバコパウダー / ８g
浄水 / 150cc
牛乳 / 150cc

■レシピを考えた人のコメント
腹持ちが良いミロになるよ。
オオバコパウダー・サイリウム種皮入オオバコパウダーは植物性食物繊維が含まれています。

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オオバコパウダー・サイリウムが入ると腹持ちもよくなるのよ。

ダイエット、頑張るぞぉ～～～

























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