朝イチ読書！！！自己成長できる「本」の紹介

DaiGo先生の「超習慣術」を紹介します。



テレビで拝見し、以前から知っていました。
流行に後れ、恥ずかしいのですがユーチューブ動画を最近見始めました。
なかなか興味深いことを言っていたので、興味が湧きました。
そこで、一番売れている本を読むことにしました。

面白いと感じたことをいくつか紹介します。

①習慣を身につけるためには、「朝起きてのすぐの時間」を活用する。
②新しい習慣をつくるより、悪い習慣をなくす方がはるかに難しい。
③仲間をつくって、一緒に頑張るが一番よい習慣作りである。
④悪い習慣をやめるためにも環境を変えることが一番効果的である。

以上の他にも参考になった部分がたくさんありました。
わかりやすく書いてありました。
とても読みやすかったです。