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朝イチ読書！！！自己成長できる「本」の紹介

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2025年09月の記事

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最短最速で理想の自分になるワザ大全！習慣化ベスト100　吉井雅之

吉井先生の「最短最速で理想の自分になるワザ大全！習慣化ベスト100」を紹介します。吉井先生の本の紹介は2冊目です。講演会で吉井先生のお話を聞いて、興味を持ちこの本を読んでみました。共感できる部分がありましたので紹介します。①より早く成功をつかむためには、うまくいっている人のやり方を調べて、徹底的に真似をする。②仕事に行き詰るのは、過去のやり方にこだわっているからである。③〇日までにやる。〇週間までに〇回やる。などやると決めたことの中に数字を入れるべきである。④健康を保つ基本は、いい睡眠をとって、朝日を浴びて、たくさん歩き、人とコミュニケーションをとることである。⑤自分ではどうにもならないことを心配しても意味がない。⑥「笑顔」、「感謝」、「コミュニケーション」がよい人間関係をつくる。以上の他にも共感する部分がたくさんありました。内容ごとに分類化され、100項目が記述してありますのでとても読みやすいです。皆さんも生活習慣に取り入れてみたい行動や考え方があると思いますので、読んでみて下さい。

2025.09.27

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校長の覚悟

校長の覚悟を紹介します。５名の校長先生が記事を書いています。身近にある学校ですが、少子化、不登校、いじめ、モンスターペアレントと様々な課題を抱えていると報道で目にします。「教育は未来の投資である。」と経営者の多くが言っています。学校のリーダーである「校長」のマネジメントに興味を持ち、この本を読みました。共感する部分がありましたので紹介します。①学校が目指すべきゴールは「２０年後の社会で活躍できる子どもの育成」である。②子どもの非認知能力をたかめるためには、否定しないこと、話を聞くこと、結果でなくて過程を評価することが重要である。③子どもの課題をその子の家庭や保護者のせいにしてはいけない。④先生が幸せでないと子どもに対して良い教育を提供できない。⑤理想の学校とは、「生徒・保護者から信頼される学校」、「教職員が安心して働ける学校」、「地域に貢献する学校」である。⑥「できない理由」よりも「どうすればできるか？」を考えるべきである。以上の他にも共感する部分がたくさんありました。改めて、校長先生は「子どもの教育」、「職員の心身の健康」、「地域貢献」と求められるものが多いなと感心しました。

2025.09.26

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機嫌よく生きていきたいだけなんです　ぱくちゃ

ぱくちゃ先生の「機嫌よく生きていきたいだけなんです」を紹介します。この本を読んだきっかけは、職場の人間関係に悩んでた時にユーチューブで紹介されていたので興味を持ち、購入しました。読後は気分も上がり、価値ある１冊となりました。参考になった部分をいくつか紹介します。①仕事はやりがいよりも環境を重視した方が長続きする。②嫌われる勇気を持つこと２：７：１　２＝好かれている人　７＝何も思ってない人　１＝嫌われている人この割合は変わらないから、嫌われることは仕方がない。③苦手なことは克服しなくてよい。全力で逃げるべきである。④生活習慣を改善する。太陽の光を浴びる。運動をする。睡眠時間を確保するなど体調を意識すると気持ちが上がる。以上の他にも共感する部分がたくさんありました。「過去は変えることができないが、未来は変えることができる。」と思っていた私ですが、「過去を失敗としていつまでも引きずっているか、それとも学ぶことができて良い経験だった」と捉えるかは自分次第であると書いてありました。こういう考え方もあるなと感心しました。

2025.09.20

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てらゆーのゴルフスコアメイク大全　　てらゆー

てらゆー先生のゴルフスコアメイク大全を紹介します。ゴルフが趣味なのですが、なかなか上達しません。もう少し上手に打てないかなと悩んでいたところユーチューブでてらゆーさんの動画を拝見し、てらゆーさんが書いた「ゴルフスイング大全」を購入。熟読して、打ちっ放し場で試してみるといつもより真っ直ぐな打球が出ました。これは、上達したと思い翌日にラウンドしましたが、いつも通りのスコアでした。真っ直ぐな打球の頻度が少し上がったのにスコアが変わらない。スコアメイクには知識が必要と感じた私は続編の「ゴルフスコアメイク大全」を購入しました。数多くのスコアメイク方法が書かれていましたが心に大きく刺さった内容が１つあったので紹介します。①フルスイングで自信がある番手のクラブを見つける例えば、１００ヤードが得意ならば残り１００ヤードを残していくような逆算が必要である。以前の私はとにかくグリーンに近づくことばかり考えて、スプーンや大きい番手のアイアンを使用し、OBになったりバンカーに入ったりしていました。余計な打数ばかりでした。グリーンを直接狙うのは１００ヤードからだと割り切ることが大切だそうです。これをはやく実践したくワクワクしています。以上の他にも写真付きでスコアメイクの方法が書かれてあります。とてもわかりやすいです。

2025.09.19

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なぜか話しかけたくなる人、ならない人　有川真由美

有川真由美先生の「なぜか話しかけたくなる人、ならない人」を紹介します。有川先生の書かれた本はよく読みます。今回もわかりやすくて、前向きになる本でした。勉強になった部分を紹介します。①「肯定的な言葉」と「ゆっくり丁寧に」の２点を意識すると自分も気分がよくなるし、話しかけてもらいやすい。②挨拶は相手の目を見て、顔を見て、名前とセットで行う。③尊敬されている人は自分から功績や長所を語らない。④長い雑談より、短い雑談の回数を増やすことの方がよい。⑤自分の価値観を押し付ける人になってはいけない。⑥相手に「お願い」ではなく、「相談」をするように心がける。⑦人の運が開けるかどうかは、その人の努力よりも出会う人によって決まる。以上の他にも感銘を受けた記述がいくつもありました。是非、読書して、みんなから話しかけられる存在になってほしいです。

2025.09.13

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こころの薬箱　　大谷徹奘

大谷徹奘（てつじょう）先生のこころの薬箱を紹介します。大谷徹奘さんは僧侶であり、奈良にある法相宗は大本山薬師寺の執事長です。この本を読んだきっかけは、大谷さんの講演会に参加し、感銘を受けたからです。素敵なことが書かれていましたので、紹介します。①クレームも素直に聞くことができれば、自分を強くすることもできる。②相手の心を忘れて、自分の思いだけで生きてはいけない。自分のことだけを主張して、相手を受け入れない。これを我が強いという。③自分が苦しいと思えば、苦しい世界が目の前に広がり、ありがたいと思えば、ありがたい世界が目の前に広がる。④幸せの条件は良い人間関係にある。他人の喜びを自らの喜びのごとく受け止めるとよい。以上の他にも共感する部分がたくさんありました。大谷徹奘さんは、普段から「より良い生き方」を皆さんに説いていらっしゃる方ですので、書かれていることに重みを感じました。

2025.09.12

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もしアドラーが上司だったら　小倉　広

小倉　広先生の「もしアドラーが上司だったら」を紹介します。この本を読んだきっかけは、もともとアドラーの心理学に興味があり、職場の人間関係に生かすことができないかと思いました。新入社員がアドラー心理学を学んだ上司と出会い、物事の考え方を変化させ、自分自身を成長させていく物語に解説としてアドラー心理学が書かれており、わかりやすかったです。共感できる部分がいくつもあったので紹介します。①できていないことより、できたことの注目すべきである。できなかったと嘆くよりも、できていることに注目して心を向上させる方がよい②仕事ができなくても、自分の存在価値は変わらない。仕事ができる機能価値と自分の人間性の部分の存在価値は切り離して考えるべきである。会社の評価が低い、仕事でミスをしたからと言って、自分自身を全否定することはない。③　他人を喜ばせることを心がける人間は他人の役に立つことで自分の存在価値を確認している。人に感謝されるように心がける必要がある。④　失敗から何を得ることができたのかを考える癖をつける。人は必ず失敗するものである。その失敗で落ち込むのか？それとも失敗から学ぶのかは考え方次第である。マイナス部分にあるプラスの部分を見つける習慣が必要となる。以上の他にも共感する部分がたくさんありました。本の帯に書いてある通りに仕事が楽しくなりそうな１冊です。

2025.09.06

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てらゆーのゴルフスイング大全　　てらゆー

てらゆー先生の「てらゆーのゴルフスイング大全」を紹介します。趣味でゴルフをやっています。安定したショットができず、悩んでいました。ユーチューブでてらゆー先生がゴルフレッスンを配信しています。とてもわかりやすく、理論で説明しているので、本を購入しました。参考になった点を紹介します。①スイングを構成する３つの土台は振り子・回転・足の動き②振り子を適切に使うためには、クラブヘッドの重さにまかせること、そのためには、肩、腕、指を脱力する必要がある。③振り子の中心は首の付け根である。③正しい回転は背骨を中心とした体の入れ替えである。④フルスイングのトップ時は右足かかとに体重が乗るように心がける。⑤ドライバーは首の付け根を支点として、左腕を伸ばして大きなスイングアークをイメージする。⑥フェアウェイヴットやユーティリティーはダフらないことが重要であるので、体重を右足に残してはいけない。以上の他にも参考になる部分がたくさんありました。ゴルフはコースマネージメントが楽しいスポーツであると思います。楽しむためにはある程度の基本が大切です。基本こそ重要なことはないとこの本にも書かれていました。是非、購入してみてください。

2025.09.05

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