朝イチ読書！！！自己成長できる「本」の紹介

草薙龍瞬先生の「反応しない練習」を紹介します。
恥ずかしい話ですが、私自身も人から認められたいと思いますし、あの人はどうして私に攻撃的なのか？
と考えることがあります。
この「反応しない練習」を読んで少しでも人間関係の改善したいと思い購入しました。
ユーチューブ動画でも紹介していますので、下記のＵＲＬにアクセスしていただけるとうれしいです。
https://youtu.be/TE6EpLoOCp0






勉強になったと感じた部分が多かったので紹介します。

①現代の私たちにとって最も切実なテーマは承認欲求である。それは人間だけにあるものでる。

②「これは正しい・悪い」、「好き・嫌い」の判断をやめる。

③怒っている相手に反応するな。まずは相手を理解する。そして相手の話を聞くことが重要である。

④過去にあんなことをした。こんなことを言われた。それはこちら側の執着である。

⑤相手と自分を比較する目的は承認欲求を満たしたい。自分の方がマシ、自分も捨てたもんじゃないと認めたいだけ。

⑥みんなよく頑張っているなで世界が変わる。

⑦究極のところ、人間の動機は貢献です。

⑧目指すゴールは「最高の納得」

本当に勉強になりました。
自分を成長させたい、人間関係を改善させたいと思っている人は是非読んでほしいです。