カテゴリ:日常
本日、いつも通りの時間に起床して、愛犬の散歩に出かけたのですが・・・。
ぐる~り、と家の周囲(800m)を回って、自宅に戻ってきてしまいました(汗 「ダメだよ。もう少し散歩しないと!」 しかも玄関前で「家に入りたい」ポーズ。 お盆に子供達が入っているのを見ていたから、自分も入れると思ったのかなぁ? 「先にゴハンたべたら散歩に行きたくなるかも?」と思ったけど、動かず★ 仕方ないので、父にあとで散歩に連れて行ってくれるようにお願いしました。私、仕事があるし。 が、散歩が早く切りあがったので、朝から手持ち無沙汰。 この間、知人から譲ってもらった「ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット」を起動してみた。 25分の有酸素運動。30日でマイナス9キロを目指せ!ってヤツ。 【22%OFF!】ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット(DVD) 「25分くらいならちょうどいい」 と思って初起動したわけですが「25分で休憩なんてないわよ!」「きつくても動きを止めたらダメよ!」と叱咤激励。 汗だくになりました。あ、魔法の腹巻のせいかもしれない? これ、毎日しないと効果がないみたいなんで、成り行きとはいえ本日から開始しちゃったし、引き続き頑張ります。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
Aug 16, 2010 07:15:55 PM
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