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Mar 10, 2011
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コント５５号の坂上二郎さんが亡くなった。
コント５５号で、欽ちゃんとのコントなど懐かしいです。 さて、今日は、ジムでランニングマシンで走りました。 昨日駄目駄目だったので今日は、ゆっくり走り始めました。 １Ｋｍ６分で走り始めます。 今日は、快調に走ります。 ３０分楽に走りました。 ここでまだ半分です。 ほんの少しだけペースを上げます。 だんだんペースが上がりますが、４８分で歩いてしまいました。 すぐに走り始めます。 最後は、歩いた分を取り戻すためラストスパートして終わりました。 １時間くらいは歩かずに走りきりたいものです。 走行距離 １０．２Ｋｍ 走行時間 １時間００分 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Mar 10, 2011 10:09:28 PM
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