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走り、潜り、食べ、飲むブログ

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セントルイス99

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Jan 10, 2020
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カテゴリ:トレーニング
今日は、ジムへ行きました。

まずは、マシンで筋トレをしました。
筋トレを20分しました。

続いて、ランニングマシンで歩きました。
60分歩いて終了です。



今年初のトレーニングでした。
だいぶ怠けたので、ゆるくトレーニングしときました。






Last updated  Jan 10, 2020 09:24:08 PM
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せーちゃ3851@ Re:から好し定食(02/23) あしたたべにいきます。
som@ Re:食べマス ドラゴンボール超(08/01) シークレットは○に亀と○に悟みたいですね…
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