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走り、潜り、食べ、飲むブログ

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セントルイス99

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Jan 12, 2020
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カテゴリ:トレーニング
今日は、ジムへ行きました。

まずは、マシンで筋トレをしました。
筋トレを40分しました。

続いて、ランニングで歩きました。
40分歩いて終了です。


今日も軽めのトレーニングでした。
早めにトレーニングを終わらせ、映画を見に行きました。






Last updated  Jan 12, 2020 03:53:47 PM
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せーちゃ3851@ Re:から好し定食(02/23) あしたたべにいきます。
som@ Re:食べマス ドラゴンボール超(08/01) シークレットは○に亀と○に悟みたいですね…
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