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Mar 22, 2025
カテゴリ：トレーニング
今日はジムへ行きました。
早速、ランニングマシンで走りました。 １Km７分３０秒で走り始めます。 この前走って、右のおしりが痛くなったので、ゆっくりで走ります。 走っていて、おしりは痛くないです。 今日は気持ちがのらなくて走るのがしんどいです。 ３０分過ぎて歩こうかと思いますが、もうだけ走ります。 ３７分走りました。 その後、１０分歩いて終了です。 今日は、気分がのらずに走っていてつらかった。 走り終わって、また、右のおしりが痛い。 走行距離 ５．２Km 走行時間 ３７分 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Mar 22, 2025 01:53:59 PM
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