走り、潜り、食べ、飲むブログ
PR
Profile
セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Category
< 新しい記事
新着記事一覧(全3969件)
過去の記事 >
今日はジムへ行きました。 まずは、マシンで筋トレをしました。 筋トレを３０分しました。 続いて、ランニングマシンで走りました。 １Km7分で走り始めます。 あまり走りに気がのらない感じです。 ３０分走るともう歩こうかと思います。 まだ、走らないとと思います。 ６０分過ぎて、足は昨日の疲れもあり厳しいです。 ７０分走って終わりにしました。 今日は、10Ｋｍ走ったが、まだまだ走らないといけない。 神奈川マラソンに向け、水曜日か木曜日に走る。 走行距離 １０．５Km 走行時間 １時間１０分
東京マラソン Mar 1, 2026
半袖シャツで走る Feb 28, 2026
No rain No rainbow Feb 23, 2026
もっと見る
Calendar
Favorite Blog
Comments
