走り、潜り、食べ、飲むブログ

[マラソン大会] カテゴリの記事

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  第１９回湘南国際マラソン

  １２月１日（日）の日記です。今日は、湘南国際マラソンへ出走です。朝、始発で出かけました。二宮駅から、無料シャトルバスで大磯ロングビーチまできました。朝早いので混んでいないです。６時４５分開場なので、１０分ほど開場まで待ちました。天気が良くて、朝日がきれいです。定刻に開場され会場内へ入ります。まず、ベンチでおにぎりを食べます。更衣室で着替ました。時間が早いので、更衣室は空いていて快適でした。着替えたのち、トイレ（大）に入ります。トイレの待ちが結構ありました。その後、荷物を預け、午前８時過ぎに、スタートの整列に並びました。整列していても寒くなかったです。湘南国際マラソン会場午前８時４０分過ぎに、スタート位置に移動開始です。西湘バイパス上で、午前９時になり号砲が鳴らされました。号砲～スタート位置　　８分５６秒号砲が鳴っても、進みません。しばらくしてから、動き出しました。１０分かからなかったので、早いほうです。スタートスタート位置～５Ｋｍ　　３７分１１秒１Km７分で走り始めます。続々と後続のランナーに抜かれます。我慢して、自分のペースで走るように心がけます。３Km過ぎ、西湘バイパスを降りたところでトイレに入りました。約３分かかりました。あまり待っていなくて、早く済みました。１時間以上、待っていたので、トイレが我慢できませんでした。平塚に入って、花水川を渡ります。花水川橋５Ｋｍ～１０Km　34分４１秒１Km７分で走っています。湘南大橋の坂も、楽に走れました。トラスコ湘南大橋１０Km～１５Km　　３４分５４秒まだ、１Ｋｍ７分のペースを維持しています。１０Kmで、持参の羊羹を食べました。１５Kｍ～２０Ｋｍ　　３４分５４秒ペースは変わらず、１Km７分で走っています。少し速いですが、持参の塩ゼリーで塩分補給をしました。江の島がだんだん近づいてきて、１９Kmくらいで折り返します。折り返しの江の島２０Km～２５Km　３９分３６秒まだ、ペースは変わらずでした。２０Km過ぎて、エネルギージェルを食べました。ハーフを、２時間３０分過ぎたくらいでした。このまま、５時間くらいでいけると思って走っていました。富士山も見えて、いいコースです。富士山２3Kmくらいで、トイレに走りました。数分ロスしました。２４Kmくらいで足が攣りました。こんなところで、足を攣ったら、ゴールできないかもしれません。歩いて様子を見ます。２５Km～３０Km　　５６分１６秒少し走るると、足が攣ってしまいます。なので、もう走れなくなっていました。足を引きずって、歩いています。湘南大橋の前の、歩道橋の下でストレッチしていました。小さい子供が、消炎スプレーを持ってきてくれました。頑張って歩きます。湘南大橋を渡ると、富士山が見えます。トラスコ湘南大橋からの富士山海岸沿いの松並木の横を歩きました。３０Km～３５Km　　４７分４９秒ほぼ歩いています。歩いていて、ゴールまで制限時間でたどり着けるか、怪しくなってきました。ちょっと、走ってみますが、２００ｍ位で走れなくなってしまいます。西湘バイパスに入ります。西湘バイパスへ上りがあり、走れないので歩いていきます。３５Km～４０Km　　４８分４７秒西湘バイパスを歩いています。たまに、ちょこっと走りますが、足が言うことを聞いてくれません。ふともも、ふくらはぎ、向こうずね、内ももとみんな攣ってしまいました。あっちこっち、順に攣って、一番つらいのは、内ももでした。うまくストレッチできず、痛かったです。第８関門を制限時間の８分前くらいで通過しました。なんとか制限時間内でゴールできそうです。第二折り返しで、トイレに入りました。第二折り返し４０Km～FINISH　２２分１９秒ラストも、走ることは出来ず。ロングビーチに入る、のぼり坂も歩いてのぼりました。FINISHゲートも、走らずに歩いてゴールでした。FINISHネットで６時間切りでした。フルマラソンの最遅タイムです。ほぼ半分歩いた。時間内にゴールで来たのが、不思議なくらい時間がかかった。両足、あっちこっち攣って、痛くて走れなかった。練習不足のせいでこうなった。来年は、もっとちゃんと練習して、走りたいです。FINISH後、完走メダルをもらい、タイム計測タグを取ってもらいました。荷物を取りに行く前に、出店エリアの前を通ったので、平塚市のブースで、弦斎カレーパンを買って、食べました。味が分からなかったです。ビールを買って飲む余力もなく、荷物を取りに行きました。荷物を取り、更衣室で着替え、無料シャトルバスの列に並びました。列に並んで、進んで行き、無料シャトルバスで駅まできて、帰りの電車に乗り帰りました。弦斎カレーパン　200円

  Dec 3, 2024

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  2024あつぎマラソン

  今日は、あつぎマラソンに参加してきました。本厚木駅から、歩いて厚木市役所の駐車場に向かいます。無料シャトルバスに乗って、荻野運動公園まできました。8時30分過ぎて、受付開始です。ランナー受付を済ませ、ナンバーカード、ランナーチップ、大会パンフレットをもらいました。着替えて、荷物を預けます。2024あつぎマラソン荻野運動公園荷物を預け、少し準備体操をします。スタートまで、少し時間を持て余します。９時４０分すぎに整列します。スタート整列号砲～スタート位置　２９秒１０時ちょうどにスタートの号砲が鳴らされます。スタート位置まで、わずかなロスでした。スタート位置～5Ｋｍ　３１分３０秒スタートして、競技場のトラックを出るところで、白龍太鼓が打ち鳴らされ、あゆコロちゃんも応援してます。白龍太鼓あゆコロちゃんトラックからでて、競技場の周りを１周するが、道幅が狭いです。ランナー渋滞でした。焦らずに、流れで走りました。荻野運動公園を出たところで、ゲストランナーの柏原竜二さんが声をかけながら走ってきました。1Ｋｍ地点を通過、１Ｋｍ６分３０秒くらいで走っています。柏原竜二さん競技場のから出るとすぐ上りです。宮の里の上りを上っていきます。上り切ってくだります。だいぶ息が上がっていました。４Kmあたりの厚木国際カントリー俱楽部のゴルフ場で、また、上りです。かなりきつい上りです。歩かないように頑張って走りました。上り切って、第一給水所がありますが、紙コップが足りてないようでした。５Ｋｍ～FINISH　　３１分２６秒ゴルフ場の周りの道路で、５Kmです。３０分切れていなく、息も上がって厳しい走りです。5Ｋｍ地点ゴルフ場の周りの道路で、さらに上りがありました。そこを上ってくだって、国道沿い412号でまた地味に上っていきます。第二関門を４９分で過ぎました。公所海道で左折して、国道を離れます。途中、地味に川沿いを走り、荻野運動公園の裏から運動公園へ入ります。運動公園内の多目的広場を回り、ここにも地味坂があり、競技場の周りを１周し、競技場のトラックへ入ります。トラックをさらに１周です。トラックの半分くらいのところで、ゲストランナーの柏原竜二さんが応援してくれました。ゲストランナーの柏原竜二さん柏原竜二さんの応援を受け、最後トラック半周しました。無事にFINISHSHまで走り切りました。１０Kmグロス１時間３分２４秒でした。１時間切れなかった。コース変更があって、坂が増えて辛いコースだった。だいぶ息があがっていた。FINISHFINISH後、ランナーチップを返し、参加賞のTシャツとフェイスタオルをもらい、スポーツドリンクを１本もらって飲みました。荷物をに荷物預けから受け取って、更衣室で着替えました。着替えて、やっと落ち着きました。出店が出ていて、鮎の塩焼きを買って食べました。炭火焼きで、外はパリッとしていて、中はふんわりでした。真ん中は、ちょっと生みたいでした。焼くのが間に合ってないようです。それでも、ちゃんと鮎は食べました。鮎を食べて、無料シャトルバスで、厚木市役所まで帰ってきました。バスで、お腹が攣って辛かったです。鮎塩焼き　500円厚木市役所から、歩いて駅前の喫茶店ボンへ行きました。ちょっと混んでました。オムライスと海老グラタンのセットを頼みました。オムライスは、ケチャップが効いていて、チキンライスがおいしいです。玉子も薄焼きで、良かったです。海老グラタンは、海老がプリプリでホワイトソースが抜群にうまかったです。ボン　　Aセット（オムライス＆海老グラタン）　1380円お昼を食べて、帰路に着きました。帰ってから、衆議院議員選挙へ行き、投票しました。

  Oct 27, 2024

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  2024湯河原温泉オレンジマラソン参加

  今日は、湯河原温泉オレンジマラソンに参加のため、湯河原へ来ました。湯河原駅から歩いて、会場の湯河原小学校へ向かいます。小学校のとなりに、五所神社があります。参拝してから、小学校へ向かいます。五所神社小学校で受付をして、着替えました。着替えて、荷物を荷物預けに預けました。早く着き過ぎて、時間が余って、小学校の周りを散策しました。湯河原のゆるキャラ、ゆたぽんのぴんくが来ていました。ゆたぽんは、みんなと写真などを撮っていました。ゆたぽんぴんくテレビ神奈川の『猫のひたいほどワイド』という番組の、猫の手も借り隊の人が来ていました。猫のひたいほどワイドの猫の手も借り隊スタートまで待っている間、凄く風が強かったです。そして、走っている最中も風が強かったです。スタートまで、のんびり待ってスタートしました。号砲～スタート位置　５０秒スタートのロスは、少なかったです。スタートの大きな看板が無くて分化りにくいです。スタートスタート～５Km　　３６分１８秒スタートして少し走ると、五所神社で左折です。左折すると、オレンジラインになって急な上り坂になります。3Kmを160ｍくらい上ります。坂の上りがきつくて、1Ｋｍほどで歩いてしました。息を整え、また走りました。風も強く、向かい風で厳しかったです。途中、山桜が咲いていました。気温も高く、暑く感じました。坂と桜坂がきつくて、息が上がってしまいます。風も向かい風が強かったです。ペースは上がらず、大変でした。途中歩きながらも、上り切りました。猫ひたの猫の手も借り隊の人に、抜かれましたが、下りで抜き返しました。ただ、最後の１Ｋｍで抜き返されました。レポートしながら走っていました。猫ひたの猫の手も借り隊屛風岩交差点で、オレンジラインから温泉街へ曲がっていきます。下りに入って少しペースが上がります。屏風岩交差点5Km～FINISH　３２分１６秒温泉街に入ると、応援が増えます。応援されると、力が出ます。だんだん暑さが身に染みてきました。下っていくと、ドラゴンボールのコスプレをした、３人がいました。暑い中、コスプレ頑張ってました。ドラゴンボール３人衆小学校を過ぎて、サンサン通りを下っていって、折り返します。足が攣りそうになっていて、きついです。最後の折り返し折り返して、FINISHまでゆるい上りです。その上りを、上り切れす、途中歩いていました。歩いても、また走り出してFINISHしました。FINISHネットタイム１時間９分３０秒でした。坂と強風、高温にやられました。一番は、練習不足だったことで、ひどいタイムでした。坂を走り切れず、息が上がって何度も歩き、最後は足が攣りそうになり、ボロボロになってゴールしました。次は、練習してちゃんと走りたいです。FINISH後、小学校で、完走証をもらいました。荷物を受け取ろうしますが、荷物を受け取るのに長蛇の列でした。３０分ほど並んでようやく、荷物を受け取ることができました。荷物を受け取り、体育館で着替えました。着替えていて、足が攣りそうでした。着替え終わって、お昼を食べようと、湯河原駅近くを散策しました。結構、歩きまわって疲れました。最後は、駅前のお土産物屋の２階の一福庵でお昼を食べました。海鮮相模丼を食べました。マグロが厚く切ってあって、５切れのっていました。その他、サーモン、海老、鯵、いか、イクラ、帆立と豪華海鮮丼でした。丼も、ちゃんとした丼で食べやすかったです。一福庵　　海鮮相模丼　2600円チボリで、お土産を買って、電車で帰りました。湯河原駅では、狸に見送ってもらいました。湯河原駅の狸の置き物

  Mar 31, 2024

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  第３７回小田原尊徳マラソン大会

  今日は、小田原尊徳マラソン大会に参加しました。天気は快晴で、マラソン日和です。風も穏やかで走りやすそうです。スタートの小田原アリーナへ向かいます。富士山もきれいに見えていました。雪が多くてきれいなふじさんでした。富士山と小田原アリーナ小田原アリーナのサブアリーナで、大会プログラムと参加賞をもらいました。着替えて、荷物預け荷物を預けます。神輿会のＫさんと会いました。Ｋさんも出走するそうです。8時30分から開会式が行われました。小田原市長の挨拶などがあり、大会ゲストの竹澤健介さんの挨拶もありました。竹澤さんは、箱根駅伝に出場し、北京オリンピックにも出場したそうです。10Km走ったそうですが、見られませんでした。大会ゲストの竹澤健介さん開会式後、スタートの整列に並びました。整列も寒くなくて、良かったです。号砲～スタート位置　２３秒1000人弱の人数なので、ロスも少なくスタートできました。STARTスタート位置～５Km　　３０分４６秒スタートしてすぐは、人が多かったです。なかなか自分のペースで走れません。でも、少し入りが速かったかもしれません１Km付近で、河川敷サイクリングコースへ入ります。サイクリングコースは、道幅が狭くて、３人並んで走るのがやっとです。コースが狭くて抜くに抜けず、走りずらいです。河川敷サイクリングコース河川敷サイクリングを北へ向かいます。３Km過ぎて、人がばらけてきました。ただそのころには、だんだんとペースが落ちてきました。４Km過ぎて、足柄紫水大橋を渡ります。橋は、太鼓になっているので、上りが辛いです。足柄紫水大橋を渡り切るところで、５Kmでした。足柄紫水大橋５Km～FINISH　３２分０１秒足柄紫水大橋を渡ってすぐに、トイレに入りました。少しタイムロスですが、トイレに入ってスッキリしました。今度は、酒匂川の左岸の土手の上を南へ走ります。ちょっと向かい風です。地味に向かい風がきついです。ペースが上がりません。酒匂川左岸道路酒匂川の土手を走って、冨士道橋を渡ります。８Kmくらいで、後からスタートした、ハーフのトップに抜かれました。ハーフの選手に抜かれないくらいには、走りたいものです。冨士道橋から富士山がきれいに見えました。ゴールまで、２Km切ってますが、ヘロヘロです。富士山冨士道橋を渡ると、小田原アリーナが見えます。FINISHも近いです。最後の力を振り絞れず、なんとかFINISHしました。FINISHFINISH後、水をもらいました。売店で、どら焼きをお土産に買いました。完走賞をもらいました。ゴール後すぐに、完走賞がもらえるのはとても嬉しいです。その後、荷物を受け取って、更衣室で着替えました。更衣室は、人が多かったです。素早く着替えて、小田原アリーナを後にしました。１時間切れないのは、練習不足のせいです。トイレに走らなくても、１時間は切れないでしょう。もっと練習して、来年は１時間切れるようになりたいです。１０Ｋｍグロスタイム　１時間３分１０秒ネットタイム　１時間２分４７秒小田原アリーナから、歩きと小田急線で小田原駅まで来ました。時間が早かったので、少し小田原の街を散歩しました。デパートが取り壊されていて、マンションもできていました。お昼を銀座ライオンで食べました。カキフライとアジフライ御膳を食べました。走った後の、ビールは格別にうまかったです。カキフライが、衣がサクサクで中ジューシーで美味しかったです。もっと、カキフライ食べたかったです。アジフライ御膳は、アジフライと味の刺身の盛り合わせです。かまぼこもあってよかったです。アジフライが、フワフワでおいしかったです。アジの刺身は、ピチピチで脂がのってうまかったです。お昼を食べて、帰路に着きました。銀座ライオン　　カキフライ（２個）　660円銀座ライオン　　アジフライ御膳　　2178円

  Mar 10, 2024

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  第４６回神奈川マラソン

  今日は、神奈川マラソンに出場してきました。朝から雨が降っていました。開場についても、まだ雨が降っています。日清オイリオ入り口まず、受付を済ませます。日清オイリオさまからＭＣＴオイルをいただきました。早めに着替えます。更衣室の店とは、雨漏りがして、靴下が濡れました。着替えて、荷物を荷物預けに預けます。雨で濡れないか心配です。透明ビニールの袋で大丈夫かなという感じです。９時からエアロビクスがあり参加しました。９時１０分から開会式がありました。雨の寒い中、開会式見ました。主催者の挨拶のあと、青山学院大学陸上部の原監督の奥様が、箱根駅伝の優勝のお祝いのお花をもらっていました。青山学院大学の陸上部も毎年参加しています。原美穂さんのインタビューもありました。青山学院大学陸上部原監督の奥様 原美穂さん開会式後、スタートまで雨のかからない、高架下で待ちます。気温４度と言ってました。寒くて震えてました。スタート１０分前に整列が始まりました。10時ちょうどにスタートしました。10Kmスタート号砲～５Km　　３２分４秒号砲が鳴って、ゆっくり走り始めます。スタート地点で、ストップウォッチのラップボタンを押し忘れて、スタートロスが分かりません。１分はかかってないと思います。スマホのランニングアプリのスタートボタンと、デジカメの撮影をしていて、忘れました。前回までと、コースが変わったと聞いていたのですが、スタートしてすぐに、根岸高架橋へ上っていきます。これまでが平坦なコースだったので、驚きです。高架橋なので、応援はありません。上り下りがあります。道路の継ぎ目が金属で滑りそうです。慎重に踏まないように走ります。走りはじめても、体が温かくなりません。吸った息が冷たくて、体が中から冷える感じでした。１Km６分ちょっとくらいで走っているようです。高架橋の上に高速道路があって、雨は降ってきません。高速道路がちょうどいい雨避けです。根岸高架橋下り線出口根岸高架橋を下りて、信号で折り返します。やっと外に出れた感じです。第１折り返し第１折り返しを折り返すと、５Km地点です。５Km過ぎからまた高架橋へ上っていきます。５Km地点、そしてまた高架橋へ５Km～FINISH　　３０分４０秒根岸高架橋を走ります。5Km過ぎて、ようやく体が温まってきて、汗が出てきました。高架橋の細かなアップダウンがきついです。ペースを落とさないように走ります。途中、給水がありましたが、汗もかいていないのでパスしました。高架橋を下りると、あと１Kmほどです。寒い中、吹奏楽団の方々が応援の演奏をしてくれていました。寒い中、有難うございます。応援の吹奏楽団高架橋を走っているうちに、雨は止んでいました。高架橋を下りて、２度折り返します。最後の折り返しを折り返しました。ラストスパートは出来ませんでした。第３折り返し第３折り返しを折り返すと、数百メートルでFINISHです。寒い中、無事にFINISHできました。１時間２分３９秒でゴールしました。FINISHゴール後、ペットボトルのお水と完走賞のタオルをもらいました。ゴール後の動線がいまいち分からずに、お水とタオルもらい忘れるところでした。荷物をもらい、更衣室で着替えます。仮設の更衣室テントは、水浸しで冷たかったです。できるだけ濡れないようにして、着替えました。着替えて、磯子駅から帰りました。マラソン大会は、雨に弱いです。仮設テントや荷物置き場、トイレなど雨でびしょびしょです。寒い中、完走出来てよかった。とにかく寒かった。もっと練習して、次はのぞみたい。磯子駅から、電車に乗ろうとすると、大森駅付近で火災のため、電車が遅れていました。とにかく、来た電車に乗りました。大船駅まできて、お昼を食べました。富の市で、カキフライ定食を食べました。大船駅の近くは、飲み屋が多くあって、食事に良さそうな店があまりありませんでした。富の市も、居酒屋ですがランチがあったので、入りました。カキフライがサクッとしていて、美味しかったです。タルタルソースがたっぷりで、タルタルソースでカキフライいただきました。昼を食べて、帰路に着きました。電車は、遅れていましたが、遅れたなりに家に着きました。富の市　カキフライ定食　900円

  Feb 4, 2024

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• 神奈川マラソンナンバーカードが届いた

  ２月４日に開催せれる、第４６回神奈川マラソンのナンバーカードが届いた。寒くなってきて、はしりやすそうですが、練習不足は否めない。無理のない範囲で走って、完走したいです。今回から、計測用タグが使い捨てに変わった。段々と、進化していくものだ。

  Jan 26, 2024

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• 湯河原温泉オレンジマラソンエントリー

  ３月３１日（日）に開催される、2024湯河原温泉オレンジマラソンの１０Kmの部にエントリーした。１０Kmは、最初上り坂があってキツイです。140ｍの上りを走って上れるように練習しないといけない。そして走り終わって、温泉に入ってきたいです。

  Jan 21, 2024

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• 小田原尊徳マラソンエントリー

  ３月１０日に行われる、小田原尊徳マラソンの１０Kmの部に、エントリーした。１０Km６０分は切りたいものです。結局、年末年始は１度も走らずでした。これからしっかり練習したいです。

  Jan 4, 2024

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• 神奈川マラソンエントリー

  来年２月４日（日）に開催される、第４６回神奈川マラソンの１０Kmの部にエントリーした。足もだいぶ痛みが無くなってきて、完治も近そうなので、完治させて、練習してレースにのぞみたいです。６０分は切れるようにしたい。

  Nov 23, 2023

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  第４８回そこすかシーサイドマラソン

  今日は、よこすかシーサイドマラソンへ参加しました。朝から、快晴で絶好のマラソン日和です。横須賀駅から歩いて、横須賀学院まできました。結構遠いです。昨日、おだわらツーデーマーチで歩いて、足は筋肉痛があります。筋肉痛の足には、辛かったです。横須賀学院の体育館で着替えます。体育館が荷物置き場ですが、荷物を置くのにだいぶ並んでいます。荷物を置く列に並んで、荷物を置きました。横須賀学院のとなりの、三笠公園に行き、トイレに並びます。トイレをした後、三笠公園を見てまわります。出店などがありました。戦艦三笠が、ありました。記念艦　三笠三笠公園から、スタート地点へ歩いて向かいます。ちょっと歩きます。スタート地点では、すでにハーフマラソンの部がスタートした後でした。スタートしばらくすると、ハーフマラソンのトップがループして、戻ってきました。ハーフマラソンは、スタートして2Kmで折り返してきて、スタート地点でまた折り返しです。ハーフの部先頭ハーフマラソンの折り返しを見た後、スタートに並びました。温かくて、待っていて楽でした。９時３０分スタートしました。号砲～スタート　　２０秒スタートのロスは、少なかったです。～5Ｋｍ　　３１分２７秒始めの１Ｋｍは、６分ちょいで走りました。１．５Kmで、ループの始め（第１折り返し）です。１．５Kmで、スタートへ向かいます。ループ始め２．５Kｍくらいで、ダンスしている子供たちがいました。ダンスで応援してもらいました。ダンス応援スタート地点の手前で、ループの終了（第２折り返し）です。ここで3Kmですが、1Km６分２０秒～３０秒くらいで走っています。４．５Ｋｍで給水がありました。暑かったので、給水はありがたいですが、間に合ってませんでした。ループ終了～FINISH　　３２分８秒５Ｋｍ過ぎましたが、６分２０秒前後で走っています。６Kmくらいで、ようやく海（東京湾）が見えました。やっとシーサイドマラソンらしくなりました。東京湾６．５Kmで折り返します。FINISHまで、来た道を戻ります。折り返し8Km過ぎに、足を攣りそうになりますが、ペースを落として、攣らずに走りました。ゆっくりですがFINISHまで走りました。１０Km１時間３分５５秒でした。練習不足の割に、１時間ちょいで走れて満足です。昨日、ツーデーマーチで歩き過ぎて、その影響もあって足は辛かった。足底筋膜炎を早く治して、練習して、ちゃんとマラソン大会に出たいです。FINISHFINISH後、三笠公園へ歩きます。出店があって、横須賀の地ビールをいただきました。ステージでは、椿優衣さんが歌っていました。「かもめが翔んだ日」は、分かりました。椿さんの曲も歌っていました。椿優衣さん三笠公園から隣の、横須賀学院の体育館へ行って、荷物をもらい、着替えました。その後、お昼を食べました。つく志でかきフライ定食を食べました。かきが小ぶりだった。揚げ過ぎのように思う。お昼を食べて、帰りました。つく志　　　かきフライ定食　1200円

  Nov 19, 2023

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• よこすかシーサイドマラソンのナンバーカードが届いた

  １１月１９日に行われる、よこすかシーサイドマラソンのナンバーカードが届いた。10Kmなので、走れるので出走します。練習不足なので、ほどほどで制限時間内に完走出来ればよしです。

  Nov 9, 2023

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• 湘南国際マラソンナンバーカード届く

  １２月３日に行われる、湘南国際マラソンのナンバーカードが届いた。足が痛くて走れていない。このまま、出ても完走は無理なので、出走しないです。足は、だいぶ良くなったが、走ると翌日痛くなる。今は走らないで、完全に治してから、走るようにしたい。ただ、よこすかシーサイドマラソンの１０Ｋｍに出るつもりなので、10Ｋｍくらいは走れるように練習したい。

  Nov 4, 2023

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  横浜マラソン2023

  今日は、横浜マラソン2023の開催日です。朝、５時に目覚めると雨が降っていました。雨の中、始発でマラソンの会場へ向かいます。横浜駅から、パシフィコ横浜展示ホールへ歩きました。日産本社を通ると、看板が掲げられていて、気分が上がります。パシフィコ横浜まで、みなとみらいも建物が増え、まだ建造中のものもあり、道が分からず、行き止まりにはまりながら、パシフィコ横浜まできました。日産本社横浜マラソン2023看板パシフィコ横浜展示ホールで、着替え、荷物を置きますが、荷物置き場でスタッフと言い合いになったが、私が勘違いしていて、正しい場所に荷物を置いて、スタートへ向かいます。ただ、パシフィコ横浜からスタートまで長く、ランナーも多く、なかなか進めません、トイレに行きたかったが、長蛇の列なので諦めました。エネゴリくんも応援してました。８時前にスタートブロックに着きました。エネゴリくん８時に整列しますが、雨がポツポツ落ちてきていました。スタートのセレモニーがありました横浜市長、神奈川県知事、アレックス・ラミレス前横浜DeNA監督、谷原章介さん、田中理恵さん、福島和可菜さんなどが登壇していました。８時３０分にスタートしました。雨は、まだポツポツ落ちてきていました。前の方のブロックなので、５８秒のロスで済みました。スタートスタートして、６分台で走りました。周りのランナーに抜かれていきます。邪魔かなと思いながら走っていました。トイレに行きたくて、２Ｋｍ地点のトイレに入りました。並んでいなくて良かったです。目の前に、みなとみらいが見えてきました。雨も止んできましたが、路面が濡れていて、水たまりがあるので、避けて走っていました。みなとみらいみなとみらいを通って、赤レンガ倉庫で７KmはFINISHへ向かっていきます。赤レンガ倉庫赤レンガ倉庫のところで、給水所がありました。チョコレートを２粒もらって食べました。給食（チョコレート）ここから、FINISHまで近いので頑張りたいですが、練習不足で、ラストスパートできず、ゆっくりゴールしました。ゴールのときは、雨もあがっていました。無事ゴールはできました。７Kmなので、足もそんなに痛くならず、無理しなかったので、苦しくなく、楽しく走れました。スタートロス　５７秒ゴールタイム　４６分３３秒距離７KmFINISHゴール後に、完走メダル、タオル、スポーツドリンクをもらいました。ラッキー給食で、マジックパール（ゆで卵）ももらいました。横浜マラソンフェスタによって、お土産を買いました。荷物を受け取って、着替えていると、神輿会のKさんに会いました。Kさんも７Km走ったそうです。着替えて、パシフィコ横浜を後にしました。ラッキー給食（マジックパール）マラソンの後、昼飯を食べに大戸屋へ行きました。大戸屋で、ミニ香味唐揚げ、千切りキャベツでビールで飲みました。その後、生さんまの炭火焼き定食を食べました。香味唐揚げが、カレー味でジューシーで美味しかったです。生さんまは、ふっくら焼けていて、脂ものって美味しかったです。なななかさんまが水揚げが無くて、秋刀魚が食べれないのが残念です。大戸屋　　千切りキャベツ（大）　300円　　ミニ香味唐揚げ　430円大戸屋　　生さんまの炭火焼き定食　1100円お昼を食べて、帰路に着きました。

  Oct 29, 2023

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• 東京マラソン2024抽選結果

  厳選な抽選の結果、“落選”となりました。やっぱり、という感じです。次回、またエントリーしましょう。

  Oct 3, 2023

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• 横浜マラソンナンバーカード届く

  １０月２９日（日）に開催される、横浜マラソンのナンバーカードが届いた。今回は、７Kmのファンランなので気が楽です。というか、足が痛くてぜんぜん走っていない。７Km走って、ヘロヘロになりそう。足の様子をみながら、少しづつ走っていきたい。

  Oct 3, 2023

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• 東京マラソン2024エントリー

  ２０２４年３月３日（日）に行われる、東京マラソン2024のフルマラソンにエントリーした。１０数倍の倍率なので、当選したら儲けもんです。2023は、応募するのを忘れていて、応募っしなかったので、今年は忘れないで応募できてよかった。コロナがあって、一般人中止や開催延期などあって、いつ大会が開催され、いつ募集されるか、分からなくなっていた。当選したら、フルマラソン完走するように頑張って練習したいです。ただ、今は足が痛くて練習できない。困ったことです。

  Aug 14, 2023

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• よこすかシーサイドマラソンエントリー

  11月１９日（日）に行われる、よこすかシーサイドマラソンの10Kmの部にエントリーした。湘南国際マラソンの２週間前で、10Ｋｍ全力で走ることで、フルマラソンに繋げたいです。ただ、昨日ちょこっと走って、今朝は足はだいぶ痛いです。走ると炎症がひどくなって痛みが増します。これでは、マラソンの練習できなくて困ったものです。

  Aug 5, 2023

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• 横浜マラソン2023エントリー

  10月29日に行われる、横浜マラソン2023のみなとみらい7Kmランにエントリーした。エントリーして、抽選に当選して、参加料も支払いが完了しました。ひよってフルではなく、７Ｋｍにしました。７ｋｍなので、横浜の街を楽しんで走れると思います。

  Jun 3, 2023

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• 第１８回湘南国際マラソンエントリー

  １２月３日（日）に行われる、湘南国際マラソンにエントリーした。今回も、フルマラソンにエントリーしました。フルは辛いけど、今回はサブ４を狙って練習したいと思います。まずは夏までに、体重を１０Kgは落としたいところです。それにしても、８か月前にエントリーとは、早すぎる。もう少し後のエントリー開始にしてもらいたいものだ。

  Apr 9, 2023

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  第３６回小田原尊徳マラソン大会出場

  今日は、小田原尊徳マラソン大会に出場しました。コロナがあって、４年ぶりの大会です。小田原アリーナまで行き間に、桜が満開に咲いていました。ソメイヨシノはまだ咲かないので、なんの桜でしょう？ピンクの花が満開でした。桜満開小田原アリーナ桜満開小田原アリーナで、体調管理表を渡し、リストバンドをもらいました。サブアリーナで、大会参加賞のタオルをいただきました。アリーナの席で、着替えて、荷物もそこに置きました。開会式があったので、開会式を見て、その後、スタートの整列へ並びました。尊徳マラソン横断幕号砲～スタート　　２４秒9時に号砲が鳴って、スタートです。スムーズにスタートして、２４秒でスタート位置を過ぎました。１０Kmスタート～5Ｋｍ　　２９分３０秒スタートしてすぐは、混雑しています。走りはじめて、息が上がってしまい早く走れません。１Km手前で、河川敷サイクリングコースへ入ります。サイクリングコースは狭くて、抜くのが大変です。息が上がり、走るのが苦しいです。１Km６分くらいでしか走れないです。足柄紫水大橋を渡ると5ｋｍです。足柄紫水大橋～FINIFH足柄紫水大橋を渡り、酒匂川の河川敷の反対側を走ります。相変わらず、息が苦しいです。全然ペースが上がりません。１Km６分でいっぱいいっぱいです。冨士道橋の先に、小田原アリーナが見えてきました。冨士道橋を渡ると、もうじきゴールです。冨士道橋冨士道橋を渡り、小田原アリーナの外周を走ってFINIFHへ向かいます。ぜんぜんラストスパートできず、ゴールしました。１０KmFINIFHFINIFH後、ペットボトルの水をもらいました。続いて、完走証をもらいました。完走証がもらえるのは、嬉しいです。オンラインで完走証を発行するところがあるが、こうして紙でもらえると励みになり、とてもうれしい。更衣室で着替え、シャワーも浴びました。小田原アリーナを後にし、お昼を食べに行きました。お昼はOHASHIで食べました。マグロづくし膳を頼みました。マグロの刺身が４種類、マグロステーキが５切れ、マグロの漬け丼とマグロがいっぱいでした。マグロの刺身は、中とろもあって、とろけるうまさでした。マグロステーキが、脂がのって、焼いていたので脂がジュワッと出てきて、、その脂がしつこくなかくて、美味かったです。漬け丼は、ご飯が酢飯でした。ご飯が、びちゃびちゃで美味しくなくて、残しました。マグロは美味かったです。色々な、マグロが食べれて、大満足でした。OHASHI　　マグロづくし膳　1958円

  Mar 12, 2023

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  ２０２３追浜マラソン

  今日は、２０２３追浜マラソンに参加してきました。天気が良くて寒くもなさそうです。京急線の追浜駅を降りると、ランナーいっぱいでした。追浜駅には、追浜マラソンの横断幕がかけられ、４年ぶりの大会にワクワクします。追浜マラソン横断幕追浜中学で受付をし、大会プログラム、ゼッケンをもらいました。追浜中学の北図書館の３Fで着替え、荷物も置きました。９時４５分に追浜中学のグランドで、開会式がありました。タレントの上地雄輔さんの父親で、上地克明横須賀市長が来れれていました。風が強く、風で声が飛んでしまって聞き取りにくかった。上地横須賀市長地元横須賀の小泉進次郎国会議員も来られていて、挨拶をしていました。小泉国会議員は、走ってはいなかったです。小泉国会議員開会式の後、スタート地点へ移動して、号砲を待ちました。寒くはないですが、風が強かったです。号砲～スタート位置　３９秒６０分～７０分の位置で待ったのですが、参加人数も多くないですがスタートロスは少ないです。～5Km　２８分２１秒スタートして、あまり早くならないように気をつけます。走り始めは、人が多く自分のペースでは走れません。２Km過ぎて、日産のグランドライブに入り、走ります。グランドライブは、遮るものが無いので、風をもろに受けます。風が強く向かい風だと辛いし、汗が冷えて寒かったです。向きが変わると、追い風になって楽になります。だいぶきつくて、常に息が上がっているような状態です。日産グランドライブ入口～FINISH　２８分１9秒グランドライブの途中で、５Ｋｍになりました。５Ｋｍ２８分台で、１０Ｋｍ６０分切れそうです。グランドライブのバンクをちょっと走ってみました。１０Ｋｍレース中は、給水がなくなりました。１０Ｋｍくらいなら、給水無くても走れるので問題なしです。日産グランドライブのバンクグランドライブを終え、ゴールへ向かいます。風が強く、向きによってだいぶ辛かったです。息が上がって、はあはあしています。最後、救急車が向かいから来たり、消防車が来たりしました。FINISHゲートが見えて、ラストスパートしてゴールしました。FINISHゴール後、追浜マラソン商品券（500円）と完走証をもらいました。ゴール後、水が欲しかった。追浜中学の図書館で着替えてほっと一息です。近くの銭湯のニュー松の湯へ行って、汗を流しました。ランナーが多く来ていました。ランナーのため、いつもより混んでいるようでした。ちょっとお湯が熱かったですが、気持ち良かったです。ニュー松の湯銭湯で汗を流した後は、お昼を食べました。壽徳庵で、天ざるを食べました。寿徳庵も、ランナーで混んでいました。走った後のビールは、最高でした。お蕎麦を食べて、帰路につきました。壽徳庵　天ざる　1430円４年ぶりの追浜マラソンは、６０分を切ることができて良かった。風が強く、寒く感じた時もあった。最後まであきらめず走り切れた。息が上がって苦しかった。早く走る練習をしないといけない。次の小田原尊徳マラソンでは、５５分切りを目指したい。

  Feb 26, 2023

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  第１７回湘南国際マラソン

  ２０２２年１２月４日湘南国際マラソンの日記です。早朝の電車で二宮駅まできました。二宮駅は、午前６時過ぎですがもう混んでいます。大磯ロングビーチ行きの無料シャトルバスの列に並びました。しばらくして、バスに乗れ、大磯ロングビーチへ着きました。大磯ロングビーチでも行列でした。まだ、開場していなくて、しばらく待ちます。６時４５分ころ開場しました。検温や健康管理アプリのチェックは無かったです。流れるプール横のところで、朝飯を食べました。その後、着替えて、荷物を荷物置き場に置きました。今回、給水所での給水がマイボトルになったので、貴重品用のウエストポーチとマイボトル用のウエストポーチを付けました。ウエストポーチ２個はちょっと邪魔でした。着替え後、第２駐車場のトイレに並び、トイレを済ませました。トイレ後、スタートの整列に並びました。スタートブロックの先頭に８時から並びました。８時３０分にAブロックからスタートへ移動が始まって、Dブロックは、８時４０分頃に移動が始まりました。西湘バイパスの本線上でスタートを待ちます。号砲～スタート位置　４分３６秒午前９時にスタートしたようです。拍手が前から順にならされました。しばらくして、徐々に動き始めました。スタートまで、５分とかからず早いスタートになりました。湘南国際マラソンスタートスタート～5Km　　３１分４７秒スムーズにスタートして、流れに乗って走ります。１Km６分２０秒くらいのペースで、ちょっと早い気もします。両太ももが、重い感じでした。3Km過ぎて、西湘バイパスを降りると、給水ポイントが出てきました。次から次へと給水ポイントがきます。どこで、給水したらいいか迷います。何個目かで、給水しましたが、止まって、マイカップに給水して、飲むので時間のロスと、走りのリズムが途切れます。いつも、道路の左端を走るのですが、給水ポイントが200ｍ置きに、次々来るので、避けるのが大変でした。なので、途中から、道路の真ん中のラインあたりを走りことにしました。5Km～10Km　　３１分３９秒５Km過ぎで、後ろから来た、４時間３０分のペースメーカーに追いつかれました。４時間３０分のペースメーカーより後ろだと思っていました。ここから、ペースメーカーに付いていきました。ペースメーカー後ろは、集団になっていて、ごちゃごちゃしていました。10Km～15Ｋｍ　37分６秒10Km過ぎたところで、トイレに向かいます。そんなに並んでいなかったですが、５分近くロスしました。その間に、ペースメーカーは行ってしまいました。トイレ後すぐに給食がありドーナツを食べ、レーズンを袋ごともらいました。コロナ対策で、給食は小袋に入っていました。結局レーズンは食べないで、ポーチに入れたままでした。給食（レーズン）ペースメーカーから離され、無理に追いかけても追いつけないので、自分のペースで走りました。12Kmか13Kmくらいのところで、折り返してきた先頭とすれ違います。15Ｋｍ～20Ｋｍ　　３３分６秒人もばらけて、走りやすいです。時たま、給水しました。給水に、水とスポーツドリンクと麦茶やカルピス（ノーマル、白桃、巨峰）がありました。麦茶がよかったです。だんだん江の島が近づいてきて、沿道の観客が増えてきます。観客が多いと気分いいです。江の島のところで折り返します。江の島江の島を過ぎたところで、給食がありました。しらすが給食でありました。茹でたしらすが、カップに入っていました。ちょっと塩味のしらす美味しかったです。マラソンの給食でしらすは初めてでした。給食（しらす）20Km～25Km　　３２分５７秒ペースは、１Km６分３０秒くらいで少し落ちてきてます。ようやく半分まできました。周りは、歩く人、ストレッチする人などが増えてきます。足がだんだんきつくなってきています。給食で、バナナが出て食べたのですが、バナナ１本ままでした。コロナ前は、４等分くらいに切ってあってのですが、コロナ対策で、１本ままでした。マラソン中に１本食べるのは、拷問に近いです。バナナ持って走れないし、無理して口に押し込みました。25Km～30Km　　３３分５７秒だんだんペースが落ちてきます。給水をする頻度が、増えてきます。麦茶を求めていました。湘南大橋の上りは、ゆるやかですが３０Km近く走ってきているので、地味にきついです。歩いている人も多いです。湘南大橋からも富士山が見えました。この先は、だんだん曇ってきて、富士山見えなくなりました。湘南大橋より富士山30Km～35Km　　３６分３４秒３０Km過ぎて、足が攣ってきました。太ももが攣ってペースを落として様子を見ます。徐々に足のあちこちが攣りそうになってきます。西湘バイパスに入っていく上りがまたきついです。踏ん張りどころです。35Km～40Km　　４０分２３秒西湘バイパスに入って、足はさらにきつくなっていきます。走れないくらになってしまい、歩いて良くなるのを待ちます。走れないなら、早歩きで歩くと、右足の脛を攣ってしまいます。仕方なく、しばらく歩いて痛みと攣りと戦います。３７Kmで大磯ロングビーチまできました。足は限界で、もう大磯ロングビーチへ戻りたかったです。でも、二宮の第２折り返しに向かって、歩くしかなかったです。大磯ロングビーチ大磯ロングビーチを過ぎ、西湘バイパスを歩いて、徐々に走るようにして、折り返しを目指します。ようやく、第２折り返しです。折り返したところで、トイレに入りました。待ちは無かったです。第２折り返し40Km～フィニッシュ　１５分９秒40Km過ぎて、ゴールはすぐです。ゆっくり走ってゴールへ向かいます。大磯ロングビーチの最後の激坂を何とか走りました。駐車場でゴールです。FINISHゴールして、完走メダルをもらい、ランナーチップを外してもらいました。その後、荷物を荷物置き場から取って、更衣所で着替えました。着替えが終わって、やっと一息付けました。着替え後、出店で、ビールと唐揚げ、ソーキそばを食べました。唐揚げはさくさくで、ソーキそばはかつおだしが利いて美味しかった。ももから揚げ　500円ちゅら島家　　ソーキそば　700円その後、二宮駅行きのバスの行列に並びました。結構並びましたが、歩いて帰るより早くて楽でした。バスで楽に二宮駅に着いて、その後電車で帰りました。

  Dec 7, 2022

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• 小田原尊徳マラソンエントリー

  来年3月12日に行われる、小田原尊徳マラソンの10Kmの部に、エントリーした。10Km速く走れるように、短い距離を速く走る練習をして、５０分切るくらいでは走れるようにしたい。

  Dec 3, 2022

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• 追浜マラソンエントリー

  ２０２３年２月２６日に開催される、２０２３追浜マラソンにエントリーした。１０Kmの部を走る。２０２０年にエントリーしていたが、2週間前でコロナで中止となった。コロナを払しょくするためにも、頑張って走りたい。

  Nov 26, 2022

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  横浜マラソン２０２２（10月30日）

  横浜マラソン2022当日の１０月３０日の日記です。東横イン横浜関内に泊まり、地下鉄を使い、みなとみらい駅から歩いてパシフィコ横浜へ行きました。横浜マラソン看板パシフィコ横浜展示ホールに入る前に健康チェックがありますが、当日の検温していなくて、あたふたしました。展示ホールの黄色の場所で着替えて荷物を預けます。今年は、６色の色分けがあった。そこから延々と（１ｋｍ以上）歩いて、Ｅブロック入り口まできました。トイレがあったので、トイレにちょっと並んで入りました。トイレの後、Eブロックでスタートを待ちます。ランドマークタワーが目の前でした。スタートまで、１時間くらい待ちです。ランドマークタワー号砲～スタート位置　１４分４０秒８時３０分に号砲が鳴ったようです。スタートから離れているので、かすかにしかスタートセレモニーの音が聞こえてきません。だんだん周りが動き出して、１４分でスタート出来ました。スタートスタート～5Ｋｍ　　３７分３６秒スタートしてすぐ、ペースは１Km７分くらいでした。予定より早いです。周りが早いので、どんどん抜かれます。周りに引っ張られて、速くなってしまいます。意識してゆっくり走ります。２Km過ぎたくらいで、１Km７分３０秒くらいまで落として走れるようになりました。パシフィコ横浜を過ぎるとき、このままリタイヤしたい気持ちでした。横浜三塔のクイーンも見えました。この辺は見どころも多いです。横浜三塔クイーン5Km～１０Km　　３７分２５秒５Ｋｍ過ぎても、まだまだ抜かれます。でも、自分のペースで走ります。山下公園のところで、トイレに走りました。混んでいなくて、ロスも少なくて済みました。山下公園を過ぎると、見どころもなく走ります。10Km～15Km　３６分４４秒10Km地点１０Kmは高速道路の下でした。体が温まってきて、知らず知らずにペースが上がっています。10Km過ぎで、持参した羊羹でエネルギーチャージしました。給水所は、多くあり助かります。根岸駅あたりでは、観客が多かったです。15Km～20Km　３６分１７秒１５Km過ぎて、ようやく周りとペースがあってきたようで、走りやすくなってきました。１Km７分くらいまで、ペースが上がってしまいます。この辺りは、神奈川マラソンのコースで、高速道路の下でした。給水所で給食もあり、ミニどら焼きが美味しかったです。給食南部市場前で折り返します。折り返しですが、まだ半分まできていません。もう１万人以上が走っていっているのですね。南部市場前折り返し20Km～25Km　３４分５２秒１Km７分ペースになってきました。自然とペースが上がっています。20Km地点２０Km過ぎると、高速道路に入っていきます。高速道路の入り口の上りが辛いです。歩いている人も多いです。ゆっくり走るようにして、上りました。高速道路入り口高速に入ってすぐ、逆走です。２Kmくらい戻る感じです。前回と違うところです。高速道路の走行距離が伸びています。折り返しのランナーとすれ違えます。折り返すまで、逆風で辛かったです。高速道路上でも、折り返します。折り返すと、追い風ですがあまり感じませんでした。高道路上の折り返し25Km～30Km　３５分５３秒1Ｋｍ７分くらいで走っています。だんだん歩く人が増えてきます。どんどん、遅い人を抜いていきます。高速道路上の給水所で、ダンスパフォーマンスが見れました。ベリーダンス、横浜Ｆマリノスダンスチーム、サンバダンサーズに力をもらいました。高速道路上では、一般人の声援が無く、ボランティアの方々から声援や応援メッセージをもらって走りました。ベリーダンス横浜Fマリノスダンスチーム30Km～35Km　３８分６秒１Km７分くらいではしります。30Km地点３１Km過ぎて足を攣ってしまいました。ペースダウンして様子を見ます。最小限のペースダウンで走ります。高速道路は、アップダウンもあり、コーナーではバンクもあって、走りにくいです。サンバダンサーズ高速道路上で仮設トイレに入りました。混んでいなさそうなところでトイレに入りました。トイレも多く助かります。35Km～４０Km　３８分４３秒足が攣ってしまい、ペースは落ちてきました。でも、周りよりは早いので、抜く方が多いです。ベイブリッジが見えると、高速道路も終わりです。ベイブリッジ山下公園まで来ると、横浜の観光地で見どころが多くなります。山下公園辺りから応援の人が一気に増えます。山下公園山下公園を過ぎたあたりで、前方で応援に手を振りながら走っている人がいます。黒岩県知事でした。県知事は６８歳ですが、無事にゴールしていました。沿道の声援に応えながら走るのは恐れ入ります。黒岩県知事４０Km～FINISH　１５分３８秒足が痛くなので、ペースは上げられず。マイペースでゴールを目指します。40Ｋｍ地点赤レンガ倉庫から、ハンマーヘッドを通ると、最後の難所女神橋があります。女神橋の上りが、たいした坂ではないが、40Ｋｍ走ってきたものには、とてもきつかった。パシフィコ横浜で無事にゴールしました。グロスタイム５時間２５分５５秒でした。FINISHFINISH後、写真を撮ろうとしたら、立ち止まらないで早く行くように、怒られました。完走記念品をもらい、パシフィコ横浜展示ホールで着替えます。着替え中も、足を攣って、ストレッチをしながら、ゆっくり着替えです。走り終わっても、Ｔシャツは汗だくでした。着替えて、桜木町駅で、パンを買って食べました。疲れきって、食事もとれず、ビールも飲む気力が無かったです。アクエリアスで水分補給とミネラル補給して、電車で帰りました。

  Nov 3, 2022

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• 湘南国際マラソンエントリー

  第１７回湘南国際マラソン大会のフルマラソンにエントリーした。フルマラソン頑張って練習して走りたいです。

  Jun 5, 2022

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• 第１７回湘南国際マラソン

  第１７回湘南国際マラソン大会が１２月４日（日）に開催されることになりました。今回は、フルマラソン、１０Kmファンラン、２Kmファンラン、１．４Kmラン＆ウォークがありますが、やはり、フルマラソンにエントリーするでしょう。マイボトル、マイカップを持って走るのは、大変だし、間違いなく、給水所で大変な渋滞が起きます。水をマイカップに入れるのに、絶対止まらないといけない。どれだけ、混乱が起きるか、今でも予想できます。それでも、そのようにやるらしいので、頑張ってやってもらいましょう。前回大会が、中止になったので、優先出走権が有り、確実にエントリーできます。横浜マラソンの後、１か月後で湘南国際なのでちょうどいい間隔です。横浜マラソンで久々のフルを走って、湘南で目一杯走れるようにしたいです。

  May 30, 2022

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• 第１６回湘南国際マラソン開催中止

  ２月２０日によていさていた、湘南国際マラソンの開催中止が決定した。新型コロナの感染が急拡大するなか、中止はいたしかたないです。１月になって、コロナの感染が急拡大して、もう開催は無理だなと、思っていたので、やっぱりという気持ちです。オミクロン株は、感染力が強く、さらにワクチン接種を２回していても、感染することが多々あるようなので、マラソン大会のような、人の多く集まる所では、多くの人に感染してしまうことが予想される。感染拡大防止には、中止で仕方ないです。あとは、参加費がいくら戻ってくるのか。規定では２０％らしいので、だいぶ痛い参加費です。

  Jan 19, 2022

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  第４３回丹沢湖マラソン大会

  今日は、丹沢湖マラソンの日です。コロナ禍で、２年ぶりのマラソン大会に出場です。JRの谷峨駅からバスで、大会開場まで来ました。空は雲一つない晴天です。気温は寒いです。丹沢湖マラソンの旗もきれいになびいています。快晴の丹沢湖マラソン会場入り口で、２週間つけた体調管理表を提出、体温測定もされ入場となりました。鹿島山北高校の校舎で着替えました。9時１０分から開会式があり、湯川山北町長のあいさつなどがありました。鹿島山北高校の歓迎早めに、集合場所に行って、待っていました。すると、神輿会のKさんから声をかけられました。Kさんは、１０Kmの部に参加でした。そんなこんなで、スタートの整列時間になりました。２年ぶりで、なんだかワクワクします。整列はだいぶ密状態です。でも、スタートまではみんなマスクしてました。スタート整列号砲～スタート位置　５９秒１０時にスタートになりました。スタート直前にマスクを外しました。神奈川県在住者限定で、出場者も少ないせいか、スタートはスムーズでした。～5Km　３２分１６秒スタート後も混雑はなくスムーズに走れます。永歳橋で、丹沢湖を渡ります。始めの１Kmは７分弱くらいでした。わりとたんたんと走ります。永歳橋永歳橋を過ぎると、太陽が山陰に隠れます。日が陰って寒いです。玄倉川橋を渡ると、太陽が当たって温かいです。玄倉川橋～１０．６Km　３４分４０秒湖の北側は、太陽が当たって温かく、紅葉もきれいに見えました。紅葉紅葉そして、富士山も見ました。雲一つなく、澄んだ空気できれいに富士山が見えました。富士山富士山を見て、さらに大仏大橋を過ぎて、きつい上り下りです。第１関門の城山交差点を無事に過ぎました。城山交差点で、１０Kmのランナーは左折してい行きます。20Kmはランナーが減って寂しです。そして、10Kmの看板を探すもありませんでした。１周目１Kmと２周目１０．６Kmの看板がありました。～１４．６Km　２４分５４秒　また、湖の南側の日陰ゾーンにきました。日が陰って、少し寒いです。ランナーも減って、我慢の走りです。～FINISH　　３５分１秒残り5Km厳しい状況になってきました。足がだんだん動かなくなってきました。17Km過ぎに、右足向こうずね、左足ハムストリングスが軽く攣りました。少しペースダウンして、様子をみます。しばらく、ゆっくりペースで足もだいぶ楽になりました。中川橋を渡ると、焼津のあたりで下って上りです。そこの上りで、また足を攣りました。坂を走れずに歩いて上り、城山交差点で左折です。あと少しですが、足が攣って足を引きずってしか走れません。鹿島山北高校に入って、FINISHゲートまであとわずかですが、足が痛くゆっくりゴールしました。FINISH20Kmの部（実際は19.7Km）２時間７分５２秒で完走でした。制限時間内で完走出来てよかったです。１０Kmと２０Km間違わなければ、楽だったのに。この時期、２０Km走れて良かったです。鹿島山北高校の教室で着替え、バスで新松田駅へ向かいます。帰りのバスは、国道２４６号の清水橋交差点で渋滞です。丹沢湖マラソンから帰る車が渋滞してました。そして、帰りのバスで、腹筋、背筋が攣って痛かったです。バスで座っているので、うまく伸ばせず、悶えてバスに乗ってました。新松田駅で、遅い昼を食べました。駅近くのお食事処こまちでラーメンを食べました。もやしラーメンをいただきました。昔ながらの醤油ラーメンでした。麺がツルツルで縮れていて、歯応えもよく美味しかったです。スープも鶏ガラで少し甘めで、懐かしい味でした。ラーメンを食べて、帰路に着きました。こまち　　もやしラーメン　800円

  Nov 28, 2021

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• 横浜を走る、世界が変わる。

  横浜マラソン2021の参加賞が届いた。Tシャツとタオルそれと大会プログラムが届きました。大会が中止になって、それに伴い参加料返金してもらって、参加賞をもらって申し訳ないです。マラソン自体は中止となりました。しかし、１０月３０日時点の新型コロナの感染者数、感染状況なら、開催できたでしょう。それを予想することは、８月時点の感染者の数では無理でした。来年は、マラソン開催できることを願います。そして、そこに走れればなおいいです。

  Nov 6, 2021

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• 湘南国際マラソンエントリー

  来年２月20日に行われる、第１６回湘南国際マラソンにエントリーしました。今回は、フルマラソンのみの開催だそうで、フルマラソンへエントリーしました。最近、まともに走れていなので、フルはきついですが、完走するように、練習に励みたいです。２０１９年の湘南国際マラソンのフルマラソン以来、マラソン大会に出ていないので、無事に出走できて、完走出来ることが何よりです。給水所での、紙コップが無くなって、マイボトル、マイカップをもって走らないといけないそうです。ゴミ問題、特にプラスチック製のごみは環境破壊につながるので、減らさないといけないです。ランナーが、走ることにも関係してくるとは、思っていなかったです。とにかく無事に、開催されることを望みます。

  Oct 9, 2021

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• 第１６回湘南国際マラソン

  湘南国際マラソンが、２０２２年２月20日に開催されることになった。種目は、フルマラソンのみで、参加募集人数も20000人となりました。１０月２日エントリー開始ですが、エントリーするか迷います。さて、今日は映画を見た後に、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めました。順調に３０分走りました。その後、３０分歩いて終了です。もうちょっと頑張って走りたいです。湘南国際マラソンは、エントリーするか迷います。走行距離　４．２Km　　走行時間　３０分

  Sep 18, 2021

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• 丹沢湖マラソンエントリー

  １１月２８日に行われる、丹沢湖マラソンにエントリーした。コロナの影響なく、無事開催されて走れればいいな。しかし、10Kmを走るつもりだったが、間違って20Kmにエントリーしていた。手軽に10Km走っておこうとおもったのに、何を間違えたか、２０Kmにエントリーしていたとは、情けない。参加料も払ってしまって仕方ないので、20Km走ることにしよう。制限時間１４０分、走り切れるように練習あるのみです。この夏は、全然走ってませんが、なんとか走らないといけませんね。

  Aug 30, 2021

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• 横浜マラソン中止

  10月31日に予定されていた、横浜マラソン2021の中止が決定しました。ここ最近、東京で多くのコロナ感染者がでて、神奈川県も過去最多のコロナ感染者が出る状態です。ランナー、ボランティア、大会運営スタッフなど大勢の人が参加し、大会が開催されれば、観戦者も多くみられるだろう。横浜マラソンクラスの数万人規模の大きな大会なら、開催された時のその影響も、大きくなるから、早めの中止は仕方ないです。そろそろ、横浜マラソンに向け、走り始めようと思っていましたが、走るのは、涼しくなってからにしましょう。

  Jul 30, 2021

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• 横浜マラソン2021抽選結果

  １０月３１日に行われる、横濱2021の抽選結果が届いた。見事 『当選』 でした。参加料が、２万４千円と驚きの金額でした。コロナもあって、開催されるか分かりませんが、当選したいじょうは、頑張って練習したいです。

  May 25, 2021

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• 横浜マラソン2021エントリー

  １０月３１日開催の横浜マラソン2021にエントリーした。フルマラソンとオンラインマラソンがあるが、フルマラソンにエントリーした。新型コロナで中止されないことを望みます。参加者が多いと抽選になるだろう、抽選当選すればいいな。それにしても、参加料２３０００円とは、何と高いことか・・・

  Apr 7, 2021

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• 第１５回湘南国際マラソン中止

  来年の２月２８日に開催予定の湘南国際マラソンが、昨日中止と決まった。COVID-19の感染者が増加しており、これから寒く乾燥する季節は、ウイルスの感染拡大が懸念される季節となってきます。さらなる、感染拡大が予想される中、中止の判断は妥当でしょう。早めの開催中止で、参加費が返還されるのはよかったです。この冬もマラソンを走らないで終わりそうです。

  Dec 11, 2020

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• 湘南国際マラソンエントリー

  来年の２月２８日（日）に開催が予定されている、第１５回湘南国際マラソンにエントリーしました。フルマラソンのエントリーです。今回は、新型コロナの影響で、フルマラソンのみとなっています。新型コロナの感染状況によっては、距離の短縮や中止もあるそうです。新型コロナの感染防止のため、参加者も少なくなっています。昨日の夜の８時からエントリー開始だったのですが、エントリーサイトにつながらず、１時間粘ったが繋がりませんでした。夜中の１１時に再度エントリーを試みましたが、繋がりません。諦めて、今朝の５時に再度エントリーしてみるとようやっと繋がり、無事エントリーできました。今年の秋冬の大会は、これだけかなと思って、中止になっても仕方ない、と思いながらエントリーしました。とにかく、一つ目標ができました。湘南国際マラソンに向け、徐々に走っていきたいです。

  Sep 20, 2020

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• 横浜マラソン2020中止

  １１月１日に予定されていた、横浜マラソン2020が中止となった。フルマラソンではなく、1/7フルマラソンにエントリーはしていましたが、当落の発表前の中止のため、エントリー料の支払いもなかったので、よかったですが、気持ち的には走る気持ちが下がります。今年、来年のマラソンはすべて開催が難しそうですね。

  May 8, 2020

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• 横浜マラソン2020エントリー

  １１月１日に行われる、横浜マラソンにエントリーした。エントリー期限が4月30日までなので、ギリギリまで考えて、1/7マラソンにエントリーしました。新型コロナウイルスの感染症が終息しているか？再度感染が拡大しているか？そのため、大会が開催されるか、中止になるか分からないので、今回はフルマラソンはやめにしました。1/7マラソンにエントリーしました。フルマラソンだと、１万７千円のエントリー料がかかるので、中止になって、帰ってこないと困ります。1/7マラソンだと、5千円のエントリー料なので、こちらにエントリーしました。

  Apr 29, 2020

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• 富里スイカロードレース大会中止

  ６月２１日（日）に予定されていた、第３７回富里スイカロードレース大会の中止が決定しました。抽選結果発表前であったため、参加料の払い込みもしていなくて、良かったが、６月の大会も中止とは、早めの決断でした。もし、このまま、エントリー、参加料の支払いと進んだとしても。新型コロナウイルスの感染の拡大が続いていて、このままいけば、６月初めころ中止となってしまうでしょう。それで参加料の返金無しとなると、いろいろ問題になりそうでした。抽選結果がでて、当選していたら、行こうと思っていました。イベントの自粛や中止が続いていて、気が滅入ってきます。ゴールデンウイークのイベントもだいぶ中止となってきました。当面は他人と接触しないようなことで、元気にやっていきたいものです。そして、１１月１日（日）に行われる、横浜マラソン2020のエントリーが、明日４月１日から始まります。１１月になれば、新型コロナウイルスの感染も下火になっているでしょうか？？参加料が１万６千円と高額なので、中止になると大変困ります。なので４月３０日までエントリーできるので、ギリギリまで考えましょう。

  Mar 31, 2020

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• 湯河原温泉オレンジマラソン中止

  ３月２９日に行われる予定だった、３０回記念湯河原温泉オレンジマラソンの中止の手紙が届いた。今年は、３レース全部中止です。残念です。

  Mar 11, 2020

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  小田原尊徳マラソン中止

  ３月８日に行われる予定だった、小田原尊徳マラソンが中止になり、その小田原尊徳マラソンの大会プログラムなどが送られてきた。入っていたのはプログラム、参加記念品のポーチ、等です。あとラッキー賞が当選していたそうで、コロナの湯の入浴券が２枚ありました。新型コロナウイルスのために、マラソン大会が中止になったのに、コロナの湯の入浴券が当たるとは、思わなかった。まあコロナウイルスとコロナの湯は関係ないので、温泉に入ってのんびりしてきたいです。小田原尊徳マラソンプログラム、参加記念品、コロナの湯入浴券

  Feb 29, 2020

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• 小田原尊徳マラソン中止

  ３月８日に行われる予定だった、小田原尊徳マラソンの中止が決定した。また、新型コロナウイルスの感染の広がりのため、中止となってしまった。小田原尊徳マラソンの中止は、２０１１年の東日本大震災以来かな。なんか調子が狂うな。そして、追浜マラソンの中止のはがきが今日届いた。２～３日前に中止が決まったら、もう中止のはがきが届くとは。驚きの早さだった。今度の日曜日が、開催予定だったので、開催前に中止が知らされないと困りますもんね。

  Feb 20, 2020

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• 追浜マラソン２０２０中止

  新型コロナウイルス感染症の対策のため、追浜マラソン２０２０が中止になった。残念です。病気が原因で、マラソン大会の中止は初めての経験です。参加賞は、送付されるようだが、５００円分の追浜の商店街での、商品券です。その５００円分の商品券を使うため、倍以上の交通費がかかる。商品券を使うのは諦めましょう。

  Feb 18, 2020

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• 30回記念湯河原温泉オレンジマラソン大会

  来年３月２９日に行われる、湯河原オレンジマラソンにエントリーした。１０数年ぶりに、湯河原オレンジマラソンに走ることにした。今年の台風１９号のため、オレンジラインが落石で通行止めになっていて、オレンジライン折り返しコースになるそうです。オレンジラインは、高低差があって走るのが大変です。急な上り坂を頑張って上れるようにしたいです。走った後は、温泉につかってきたいです。

  Dec 14, 2019

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  仮装ランナー

  先日行われた、湘南国際マラソンで仮装ランナーがいました。まずは、鉛筆と赤鉛筆です。３ｍくらいあって目立ってました。鉛筆＆赤鉛筆アナと雪の女王２が上映中ですが、エルザとオラフがいました。エルザは、シューズは履いていません。サンダルでした。エルザ＆オラフ一反木綿を背負った鬼太郎が走っていました。これとは別に、目玉の親父も走っていました。鬼太郎＆一反木綿Onちゃんもいました。このランナーとは、別のOnちゃんもいました。Onちゃん昔懐かしのCMのOh!モウレツもいました。Oｈ！猛烈１０Kmくらいまで走って、写真を撮る気力がなくなりました。なので、もっと仮装ランナーはいましたが、この辺でおしまいです。その他、千と千尋の神隠しのカオナシもいました。顔に白と黒でペイントしていました。仮装ではないですが、今年はラグビー日本代表のジャージが多く見られました。

  Dec 9, 2019

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  第１４回　湘南国際マラソン大会

  １２月１日湘南国際マラソンの日の日記です。今日は、湘南国際マラソンの日です。朝始発電車で向かいました。電車の中で、ストップウォッチをしていないことに気づきました。ストップウォッチを忘れ、ラップタイムが分かりません。二宮駅に着いた時には、すでに人が多かったです。二宮駅から、無料のバスで大磯プリンスホテルへ向かいます。バスに乗るのに、すでに列ができていました。時間が早かったので、すぐにバスに乗れました。大磯プリンスホテルの入り口から、西側を回って、ロングビーチへいきます。開場が、午前６時４５分です。開場前に着きました。ここでおにぎりを食べました。おにぎりを食べ終え、会場内へ行きます。更衣テントはすでに、一杯でした。更衣テントの脇で、ささっと着替えました。荷物を預け、トイレに並びました。トイレに並びますが、どういう列で並んでいるか分からずに、とりあえず並んだら、時間がかかる列でした。誘導するスタッフがいないので、トイレの列がバラバラにあちこち並んでいました。トイレに並んでいるうちに、開会式がスタートし、そして終わりました。開会式見れませんでした。湘南国際マラソンの大会ロゴトイレを済ませ、スタートの整列に並びました。午前８時ちょい過ぎです。気温はそれほど低くなかったですが、北風が吹くと寒かったです。ここで１時間ひたすら待ちました。だんだんと、整列が長くなっていきました。今日は、左足の足首が痛いです。２～３日前から、足首が痛かったですが、今日は、歩いていて痛かったです。歩けないほど、走れないほどではないですが、４２Km走れば、確実に悪化するので止めるか走るか考えどころです。号砲～スタート位置　１６分５３秒午前９時に号砲がなったらしいです。スタートしたような感じです。まだ、駐車場内でスタート地点の様子はさっぱりわかりません。徐々に、列がスタートしていきました。駐車場を出るところで、Team　JANEの方々が手を振ってくれました。西湘バイパスに入ってもまだスタートではありません。そこから、３００ｍ行ってやっとスタートです。左足の足首が痛いので、止めようかとも思いましたが、行けるところまでいこうと思いスタートしました。Team　JANEスタート地点スタート位置～１０Km　　１時間３分１２秒ストップウォッチを忘れたので、タイムはランナーズアップデートで終わってから確認しました。１Km６分ちょいです。想定タイムの1Km6分３０秒～４５秒より、早かったです。ちょっと、気が逸ったようでオーバーペースです。しかし、ストップウォッチが無く、ペースが分からずでした。１０Kmを８０分で通過しましたが、スタートのロスも分からなかったので、さっぱりここまでのペースは分からずでした。１０Km～２０Km　１時間５分４０秒ランナーズアップデートが、１０Kmごとのラップなので、5Kｍごとのラップも分かりません。ここも６分ちょいで走っています。江の島付近は応援が多くて走っていて気持ちがいいです。江の島入口で、折り返します。江の島折り返して、１９Km付近でトイレがあったので、トイレに入りました。並んでいなかったので、ロスは少なく、３分ほどでした。２０Km～３０Km　　１時間４分５０秒１Km６分３０秒ほどで走っています。松林で、太陽が遮られると少し寒かったです。第９給水で、ポケットからカメラを出すときに、ポケットに入れてあった、手袋を落としたようです。誰かが、落としたと言っていましたが、だれが落としたか分からず、後で気づいたのですが、拾いに戻る余力は無く、そのまま、走りました。給水で止まって、走りはじめるとき、左足の足首が痛みます。走っていると、痛くはないです。湘南大橋の上りをのぼり、橋の上から富士山がきれいに見えました。富士山３０Km～４０Km　　１時間８分４２秒３０Kmを過ぎると、両足がパンパンになってきました。前半のオーバーペースがたたっています。徐々にペースは落ちていきます。大磯ICから西湘バイパスへ上っていきます。この上りは、厳しかったです。歩いている人が多かったです。35Kmの給水後、ストレッチをしました。そこから走り出すと、左足の足首が痛く、両ふとももが攣りそうでした。何とか、ペースを落として、走りました。太ももの攣りもおさまっていきましたが、ペースは上がりません。大磯ロングビーチの横を過ぎ、第２折り返しまでが長く感じました。折り返しのバルーンがなかなか近づいてきません。二宮で折り返し、ラストスパートしたいものです。二宮　第２折り返し４０Km～Finsh　１４分３５秒二宮で折り返しますが、ラストスパートできずに、ゆっくり走っていました。足は、痛くはないが余力は無かったです。大磯ロングビーチの入り口で、WELCOME　BACKの横断幕があり、帰って来たんだと思いました。WELCOME　BACKここから、最後の坂を気力でのぼって、Finshへ向かいます。何とか、５時間切ってFinshできました。Finshゲートタイムは、４時間５３分でした。かろうじて、目標の５時間切り達成です。Finsh後、ペットボトルの水をもらい、完走メダルをかけてもらいました。タイム計測用のタグを取ってもらい、Finshエリアから出ました。飲食の出店エリアで、比較的空いていた、タコスマイルで、ミートタコスと生ビールを買いました。走り終わって、疲れた体では、ビールもうまくなかったです。タコスマイル　　ミートタコス　400円タコスを食べ、荷物を受け取り、更衣テントで着替えました。着替えていると、前の会社の鈴木さんと会いました。鈴木さんは、横浜マラソンも走ったそうです。着替えて、二宮駅行きの無料バスの列に並びました。列は長かったですが、結構、早くバスに乗れ、無事に帰路に着きました。5年ぶりに、5時間切れて、月間200Km走った甲斐がありました。左足の足首の痛みは、思ったほどひどくならずに良かったです。ストップウォッチを忘れ、ラップタイムが分からず、最初にオーバーペースなってしまって、後半失速してしまった。もう少し、早いペースで走るペース走か、短い距離のインタバル走などで、早く走る練習をしないといけなかった。ネットで４時間３７分なので、次は４時間半切りを狙いたいです。次のフルは、来年の冬、春は予定がないので、来年の秋以降のフルで4時半切りを狙いたいです。

  Dec 4, 2019

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• 小田原尊徳マラソンエントリー

  来年の３月に行わる、小田原尊徳マラソンにエントリーした。また、１０Kｍの部にエントリーした。春の恒例のレースですが、コース幅が狭いのが難点です。ちゃんと練習して、５０分切れるようにしたいです。

  Nov 30, 2019

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• 追浜マラソンエントリー

  来年の２月２３日に行われる、追浜マラソンにエントリーした。また、１０Kmにエントリーしました。１０Km５５分以内では走りたいものです。そのためには、スピード練習して、早く走れるようにならないといけませんね。

  Nov 26, 2019

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