新着記事一覧 | 走り、潜り、食べ、飲むブログ

足柄牛しぐれ丼

今日のお昼は、瑞穂の里へ行きました。足柄牛しぐれ丼を食べました。リーフレタスが柔らかくて、いいです。足柄牛とゴボウが甘く煮てあって、ご飯にあいます。ご飯も、美味しかったです。瑞穂の里　　足柄牛しぐれ丼　600円

Oct 15, 2023

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筋肉痛

朝から雨が降っていました。なので、今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km7分３０秒で走り始めます。昨日走って、太ももが軽く筋肉痛です。左足かかとは、少し痛みがありますが、走っても痛くないです。昨日走ったせいか、足が重いです。１５分も走ると、息が上がって苦しいです。苦しいなか走りました。３０分走って、息が上がってしまいました。その後、３０分歩いて終了です。昨日走って、太ももが軽い筋肉痛になっていた。２日続けて走るのは、辛かった。走行距離　４．０Km　　走行時間　３０分

Oct 15, 2023

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でかネタ５貫と生イクラ旬のきのこ汁付きセット

今日のお昼は、お寿司を食べに行きました。ローストビーフサラダ、でかネタ５貫と生イクラ旬のきのこ汁付きセットとさんまのお寿司を食べました。ローストビーフサラダは、ローストビーフがちょっと固いな。でかネタ寿司は、秋刀魚の炙りが半身で、中とろや生サーモンも大きくて食べ応えあります。味も良かったです。イクラもプチプチで美味しいです。さんまの寿司も、脂がのっていて美味しかったです。沼津魚がし鮨　でかネタ５貫と生イクラ旬のきのこ汁付きセット　1380円　さんま　430円沼津魚がし鮨　　ローストビーフサラダ　680円

Oct 14, 2023

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ジョグ

今日は、久々に外ランに出かけた。向かったのは、野球場の周りの周回コースです。久しぶりに走るので、早くは走れません。ゆっくり野球場へ向かいます。野球場へ着いて、周りを７周しました。１周目、様子見ながら走ります。２周目、だんだん息が上がってきました。３周目、ペースを上げたいが上がらない。４周目、後ろから足音が聞こえてきた。黒色ランナーが抜いていって。追いつけそうなペースだが、ついていけず徐々に離される。５周目、塀沿いを走っていたら、雑草が生えていて、（雑草という草は無い、ただ名前を知らないだけでした）それに触れた。見ると、左腕の袖に多数の葉っぱが付いている。葉っぱではなく、種だった。なかなか取れずにイライラした。走りながらでは取れなくて、歩いて全部取った。息も上がっていたので、少し休憩になった。６周目、足がきつくなってきた。お腹も、タプタプして苦しかった。７周目、ラスト１周なので頑張って走った。７周走って、ゴールへ向けて走りました。足は、もう限界に近くなっていて、息も上がって、苦しいかったが、なんとかゴールした。足が痛くて走っていなかったが、走り切れてよかった。横浜マラソン向けて、もっと走らないといけない。走行距離　１０．９Km　　走行時間　１時間１６分

Oct 14, 2023

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シビ！から！スパイシーから揚げ合盛り定食

今日のお昼は、から好しへ行きました。シビ！から！スパイシーから揚げ合盛り定食と秘伝のタレ手羽先からあげ、千切りキャベツを食べました。手羽先から揚げは、秘伝のタレが甘みがあって、身はふっくらで美味しいです。から揚げは、ももから揚げが２個とシビ！から！スパイシーから揚げが２個のっています。ももから揚げ、ジューシーで美味しいです。スパイシーから揚げは、赤く辛いスパイスがのってます。そんなに辛くないですが、おいしかったです。から好し　　シビ！から！スパイシーから揚げ合盛り定食　860円　　　　　　秘伝のタレ手羽先から揚げ　160円　千切りキャベツ　140円

Oct 7, 2023

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６０分間走

今日はジムへ行きました。３連休初日ですが、ジムは空いていました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。今日は長く走ろうと思い、ゆっくりペースで走り始めます。久々に走りますが、なんとか走れます。息も上がらずに、ゆっくり走ります。３０分走って少しペースを上げます。ペースを上げるときつくなります。だんだん息が切れてきます。息が苦しいですが、６０分目指して走ります。６０分走りました。その後、１０分歩いて終了です。走っていて、足は痛くなかった。走り終わって、今は痛みがました。困ったものです。走行距離　８．４Km　　走行時間　１時間０分

Oct 7, 2023

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東京マラソン2024抽選結果

厳選な抽選の結果、“落選”となりました。やっぱり、という感じです。次回、またエントリーしましょう。

Oct 3, 2023

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横浜マラソンナンバーカード届く

１０月２９日（日）に開催される、横浜マラソンのナンバーカードが届いた。今回は、７Kmのファンランなので気が楽です。というか、足が痛くてぜんぜん走っていない。７Km走って、ヘロヘロになりそう。足の様子をみながら、少しづつ走っていきたい。

Oct 3, 2023

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すきやき牛丼

今日は土曜日ですが、仕事でした。そんな土曜のお昼はすき家へ行きました。すきやき牛丼のランチセットを食べました。すき焼きの具で、焼き豆腐、しらたき、白菜、人参がのってます。甘辛く煮てあって、牛肉にも合います。すき家　　すきやき牛丼ランチセット　750円

Sep 30, 2023

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株主様ご優待カード届く

すかいらーくから、株主様ご優待カードが届いた。8000円分の優待カードです。有難く使わせていただきます。バーミヤン、夢庵、から好しで食事をしたいです。すかいらーく株主ご優待カード

Sep 22, 2023

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うな丼

今日のお昼は、すき家へ行きました。うな丼を食べました。うなぎは、柔らかかったですが、何か生臭く感じた。これまで何度か食べてきて、ずっと美味しかったですが、今日のは、駄目でした。すき家　　うな丼＋サラダセット　1080円

Sep 18, 2023

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劇場版シティーハンター天使の涙（エンジェルダスト）

映画『劇場版シティーハンター天使の涙（エンジェルダスト）』を見てきました。冴羽獠が帰ってきました。獠と香の名・迷コンビがまた見れました。キャッツアイやルパン三世も登場です。見ていて、ちょっと変な感じだなと思ったら、みんな声が違っている。声優の皆さんは同じでも、声は違ってきていて、昔のイメージと違いがあって、気になってしまった。

Sep 18, 2023

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肉そば

今日のお昼は、日高屋へ行きました。肉そばを食べました。具は、豚肉と玉ねぎとゆで卵です。豚肉の脂のうまみと玉ねぎの甘みがあって美味しかったです。日高屋　　　肉そば　690円

Sep 17, 2023

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チャーシューメン

今日のお昼は、バーミヤンへ行きました。チャーシューメンと焼餃子を食べました。チャーシューが、3枚のってます。脂身がトロっと溶けます。さっぱり醤油味で、透き通ったスープがいいです。餃子は、いつもの美味しさでした。バーミヤン　　チャーシューメン　879円　　本格焼餃子　219円

Sep 16, 2023

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息も上がる

今日は、朝一で床屋へ行きました。散髪をしてもらい、さっぱりした後、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを５０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。走っていて、足は痛くないです。だんだんと、足の痛みは和らいできてはいるが、一日の終わりには、痛くなってくる。走りはじめて１０分で、息が上がってきます。２０分で、息が苦しくて、歩きました。１分ほど呼吸を整えて、また走り出します。３０分走りました。その後、３０分歩いて終了です。歩いたり、走ったりしているときは、足は痛くないが、その後、時間が立って痛くなってくる。完全に、足を治したいものです。走行距離　４．０Km　　走行時間　３０分

Sep 16, 2023

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優勝おめでとうございます！！！

阪神タイガースが、２００５年以来１８年ぶりのセリーグ優勝を成し遂げました。優勝を『アレ』と言って封印してきましたが、お～ん、これで堂々と優勝と言える。本当に嬉しいです。この時を、どれほど待ちわびたかしれません。ここ数年、いいとこまで行くが優勝できない悔しい状況でしたが、今年は、８月，９月と勝ちまくって、広島に１３ゲーム差の、大差をつけての優勝です。でも、６月にはＤｅＮＡに３連敗で、首位を奪われ、７月には、１０連勝した広島に、首位を明け渡しました、お～ん。首位を、明け渡し２位になってから、強くて、お～ん、８月１０連勝などで、マジックが点灯し、９月１１連勝であれよあれよと優勝しました。９月になってから、あっという間の優勝だった。優勝のプレッシャーが無かったのは、『アレ』効果でしょう。岡田監督、コーチの皆さん、選手の皆さん、球団職員の皆さん、関係者の皆さん、『優勝』おめでとうございます！！！この次は、３８年ぶりの日本一目指してやってください。『日本一』＝『ソレ』？？？『アレ』の次は『ソレ』を目指しましょう。お～ん。

Sep 15, 2023

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特選ランチかに汁付

今日のお昼は、沼津魚がし鮨へお寿司を食べに行きました。特選ランチをいただきました。大トロ、中トロ、赤身、海老などがのって豪華です。ネタが多くくて、食べ応えもあっていいです。大トロがとろけて美味かったです。沼津魚がし鮨　　　特選ランチかに汁付　2400円

Sep 9, 2023

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プール

今日はジムへ行きました。今日は、プールで泳ぎました。まずは水中ウォーキングをしました。その後、軽く泳ぎました。４往復泳いだのですが、最後、ペースが早くて息が苦しくなってしまいました。途中、止まって息をして、泳ぎました。その後、しばらく歩きました。その後、泳ぎました。10往復泳ぎました。久々に泳ぐと、うまく泳げず、苦労した。そしてまた歩きました。歩くレーンも人が多くなってきて、歩きにくいです。最後に、２往復泳いで終わりにしました。今日は、800ｍ泳いだ。泳ぐと気持ちいい。

Sep 9, 2023

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足の痛みはどうなるか？

今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Kｍ７分３０秒で走り始めます。足は痛いですが、それほどでもないです。ゆっくりと走ります。１０分過ぎると息が上がってきます。２０分走ると息が上がって走れなくなりました。１分歩いて、息を整えます。１分経って、また走り出します。３０分で４．１Km走りました。その後、２０分歩いて終了です。足は痛いですが、走れないことは無いようです。ただ、走ると炎症は悪化して治らなくなる。走りたいが、走れない状態です。走行距離　４．１Km　　走行時間　３０分

Sep 8, 2023

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中華そば

今日のお昼は、ラーメンを食べました。中華そば天で、中華そばを食べました。麺は、太めで縮れが強いです。チャーシューは、２枚のっていて、脂の少ないもので、あっさりしています。スープが、油がたっぷりで味が濃いです。小田原手もみ中華そば～天～　　中華そば 950円

Sep 3, 2023

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30分間走

今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。5Km目指して走ります。１０分も走ると息が上がってきました。息が苦しいです。頑張て走ります。すると、息も楽になってきました。３０分で４Km走りました。その後、３０分歩いて終了です。５Ｋｍの目標が４Ｋｍしか走れなかった。走り終わって、足は痛いです。足が痛くて、フルマラソンの練習は、できそうにありません。湘南国際マラソン走るか、走らないか考え時です。走行距離　４．０Ｋｍ　　走行時間　３０分

Sep 3, 2023

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SAND　LAND

映画『SAND　LAND』を見てきました。砂漠の国「ＳＡＮＤ　ＬＡＮＤ」は、水が無くて困っていた。保安官のラオが、魔物の住み家へやってきて、『幻の泉』を探しに行くのに、魔物に同行を願い出た。そこで、悪魔の王子ベルゼブブと魔物のシーフが一緒に、泉探しの旅に出ることになった。魔物と人間の泉探しの旅はどうなるか・・・悪魔の子と保安官は、だんだん打ち解けていき、よいコンビになっていく。人間が魔物より、悪いということです。

Sep 2, 2023

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醬油ラーメン＋唐揚げセット

今日のお昼は、ラーメン食べました。麵丼やころなで、醬油ラーメン＋唐揚げセットを食べました。醬油ラーメンは、麺がボソボソとした食感です。スープは、醤油味でよかったです。チャーシューは、美味いですがもう少し厚みがあるといいです。唐揚げは、揚げ過ぎで固くなったいました。麺丼やころな　　醤油ラーメン＋唐揚げセット 980円

Sep 2, 2023

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息が上がる

今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。走り始めから、息が苦しいです。息が苦しくてぜんぜん走れません。少し走って、走るのはやめました。その後、歩きました。６０分歩いて終了です。走っていないので、全然走れない。足も痛いし、走れないし、困ったものだ。走行距離　１．３Km　　走行時間　９分

Aug 27, 2023

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冷し上利久そば

今日のお昼は、利久庵へ蕎麦を食べに行きました。なかなかの人気店で、満席で少し待ちました。今日は、冷し上利久そばを食べました。蕎麦の上に、色々な具がのっています。えび天、なす天、鶏肉、湯葉、かまぼこ、人参、ゆで卵、玉子焼きなどなどです。そしてメロンまでのってました。蕎麦は、コシが強いです。冷たくてさっぱりといただけました。利久庵　　冷し上利久そば　1705円

Aug 26, 2023

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ねばとろそば

今日のお昼は、夢庵へ行きました。ねばとろそばとミニサラダを食べました。ねばとろそばは、納豆、めかぶ、とろろ、オクラとネバネバトロトロの食材が沢山のっていて、それらが蕎麦に絡んで美味かったです。たまに、たくあんのポリポリした食感があって、いいです。夢庵　　ねばとろそば　879円　　ミニサラダ　220円

Aug 20, 2023

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３０分走ってみる

今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。久々に走るので、ゆっくり走ります。５Kmくらい走ろうと思います。１０分も走ると、息があがってきます。２０分過ぎると、足が辛いです。３０分何とか走りました。その後、４０分歩いて終了です。走っている最中は、足は痛くはないが、終わってみて、痛みが増している。明日になって、痛いか痛くないかが問題です。走行距離　４．３Km　　走行時間　３０分

Aug 20, 2023

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リボルバー・リリー

映画『リボルバー・リリー』を見てきました。戦前の日本で、羽村仁成という少年が、怪しい連中に追われます。小曾根百合が、仁成と出会い怪しい連中から守っていきます。さらに、小曾根百合を狙うやつも現れます。映画名から百合のガンアクションがメインかと思っていたが、激しいアクションシーンがあった。綾瀬はるかのアクションシーンは見ものだった。

Aug 19, 2023

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好し郎そば

今日のお昼は、お蕎麦を食べに行きました。から好しで、好し郎そばを食べました。キャベツ、もやしなど野菜が沢山のっているのがいいです。野菜がニンニクで味付けしてあって、食べ応え足ます。蕎麦も、ニンニクに負けない香りで美味しいです。から好し　好し郎そば　野菜増し盛りつけ汁そば　　800円

Aug 19, 2023

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水中ウォーキング

今日はジムへ行きました。今日は、暑いのでプールへ入りました。プールに入って、水中ウォーキングをしました。今日の水は、いつもより少し冷たかったように思います。しばらくすると、慣れました。泳ぐレーンが空いたので、泳ぎました。６往復300ｍ泳ぎました。その後、また水中ウォーキングをしました。水中ウォーキングをしばらくして、終わりにしました。暑い中、プールは冷たくて気持ちよかったです。もうちょっと、泳ぎたかった。

Aug 19, 2023

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パイナップルの日

今日は、８月１７日で『パ（８）イ（１）ナ（７）ップル』の語呂合わせで、パイナップルの日です。岡田監督が、ベンチで舐めているという、パインアメ買ってきました。お～ん甘くっておいしいです。懐かしかったです。パインアメ

Aug 17, 2023

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冷やし中華ギョーザセット

今日のお昼は、幸楽苑へ行きました。冷やし中華ギョーザセットを食べました。冷やし中華ギョーザは、具材の種類が多いです。チャーシュー２枚、ハム細切り、鶏肉と肉類が多く、キュウリ、メンマ、きくらげ、茎わかめ、なると１枚と、いろいろな具がのっています。錦糸玉子が無いので、しまらないです。麺は、ツルツルですが、かなり固めです。のど越しはいいです。スープが、醬油味で黒酢が効いてさっぱりしてます。ギョーザが、皮がパリッとして、中の具がジューシーでした。７個も入っていていいです。幸楽苑　　冷やし中華ギョーザセット　960円今年は、あと何回冷やし中華食べれるだろう。もっともっと、冷やし中華食べたいです。

Aug 16, 2023

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東京マラソン2024エントリー

２０２４年３月３日（日）に行われる、東京マラソン2024のフルマラソンにエントリーした。１０数倍の倍率なので、当選したら儲けもんです。2023は、応募するのを忘れていて、応募っしなかったので、今年は忘れないで応募できてよかった。コロナがあって、一般人中止や開催延期などあって、いつ大会が開催され、いつ募集されるか、分からなくなっていた。当選したら、フルマラソン完走するように頑張って練習したいです。ただ、今は足が痛くて練習できない。困ったことです。

Aug 14, 2023

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牛肉フォーセット

今日のお昼は、ベトナム料理を食べました。ボンちゃんで、牛肉フォーセットを食べました。牛肉のフォーと揚げ春巻き、サラダ、デザートのリンゴがセットでした。久しぶりにフォー食べて美味しかった。麺がツルツルしていて、スープがだしが効いていて、それでいてあっさりしていて良かったです。ボンちゃん　　牛肉フォーセット　1265円

Aug 14, 2023

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チキンと夏野菜カレー

今日のお昼は、ココイチへ行きました。チキンと夏野菜カレーを食べました。チーズをトッピングしました。トマトの酸味、ナスのトロっとしたとこ、アスパラやオクラが入って旨味が増えてます。チーズが入ってまろやかになって美味しかったです。今年の夏は、もう１回チキンと夏野菜カレー食べれるかな？coco壱番屋　　チキンと夏野菜カレー＋チーズ＋200g＋3辛　1214円

Aug 11, 2023

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エアロバイク

今日は、山の日で今日からお盆休みです。今日はジムへ行きました。ジムは、混んでいました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを６０分しました。今日は少し長くマシンをしました。続いて、エアロバイクを漕ぎました。ランニングマシンがいっぱいだったので、エアロバイクにしました。エアロバイク意外ときついです。１０分もすると、足が動かなくなってきます。負荷を調整して、漕ぎました。６０分するつもりでしたが、３０分で終わりにしました。１３日からジムも夏休みなので、明日もジムへ行けたらいいです。

Aug 11, 2023

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板長のおまかせ１０貫ランチ

今日のお昼は、お寿司を食べに行きました。まずは岩牡蠣を食べました。超巨大な岩牡蠣です。身がジューシーで、つるっと食べれて最高です。自家製豆腐サラダは、豆腐でさっぱりして、生野菜もうまかった。お寿司は、中トロ、ぼたん海老、サーモン、イクラ、ネギトロ、アジ、玉子、などさらに、茶碗蒸しに味噌汁も付いてました。寿司のネタがでかくて、食べ応えがあります。１０貫ですが、お腹いっぱいになりました。魚がし鮨　延岡の生岩牡蠣　1280円魚がし鮨　自家製豆腐のサラダ刻み生姜ドレッシング　500円魚がし鮨　　板長のおまかせ１０貫ランチ　2380円

Aug 6, 2023

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真夜中、線路を歩く

横浜スタジアムで、DeNA対阪神戦を見た後、電車にて帰る。関内駅から京浜東北線で、大船駅行きに午後９時過ぎに乗った。本郷台駅に入ったところで、電車は止まった。もう少しで駅なのに、しばらくして、本郷台駅の所定の位置まで、動き、ドアが開いた。でも、そこでしばらく、発車しない。東海道線で、事故のようで、京浜東北線も止まったようだ。だいぶ時間が立って、本郷台駅を出発した。大船駅の手前で、電車は止まった。停電にはなっていなく、冷房も効いていた。うつらうつらしながら、電車の発車を待った。ただ、だいぶ待たされた。しかし今度は、電車動けず、電車から降りて、大船駅まで歩くことになった。車掌さんたちの誘導で、乗客は一番先頭車両から一人一人順番に暗い線路に、降りた。暗くて、バラストがゴロゴロした中を、数百m歩いて、大船駅に着いた。もう夜中の１２時なろうという時間だった。大船駅では、東海道線、横須賀線、京浜東北線が止まっていて、再開の見込みは分からない。真夜中で、どこにも移動できず、タクシーも長蛇の列でいつタクシーに乗れるか、分かったものではない。大船駅の、通路で麦茶を買って、自販機でカレーパンも買って食べた。通路で、うとうとしていたが、暑くて、汗が止まらなくなって、おしりも、痛くなってきて、どこか座れそうな場所を探した。駅に止まってる列車があって、ドアも開いていて冷房も効いていたので、そこへ移動した。夜中の２時半過ぎくらいに、京浜東北線が動きそうだと、放送があって、京浜東北線のホームへ移動した。京浜東北線のホームへ、大宮駅行きの電車がきて、それに乗ったが、出発は、夜中の３時過ぎだった。夜中の３時過ぎに、大船駅を出て、途中、乗務員の交代などあり、いつもより時間がかかったが、横浜駅へ到着した。夜中の４時くらいだった。横浜駅で、振替輸送が使え、相鉄線、小田急線で帰れそうだと分かった。相鉄線の始発が朝５時２１分なので、それまで、駅の周りで、休めそうなところを探した。バス停のベンチに座って、５時まで待った。だんだん、日が昇って、明るくなってきた。相鉄線の始発に乗って、海老名へ向かい、海老名から小田急線に、乗換て帰ることができた。家に帰ると、TVのニュースで東海道線は、朝の８時ころ運転再開の見込みと言っていた。夜中も頑張って、補修工事をして暗る人がいるから、こんな、短時間で治せたんだと感心した。今回の東海道線の事故は、死者もなく、けが人も軽症者だけだったので、余り大きく報道されなかったが、そこに巻き込まれたものとしては、普通なら、２時間くらいで帰れるものが、遠回をし、長い待ち時間があり、真夜中の線路を歩き、大変疲れて、まともに寝れない、辛いものだった。野球観戦の楽しかった気分も、どこかに吹き飛んで、眠い日曜日になった。

Aug 6, 2023

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横浜DeNA対阪神

今日は、横浜スタジアムへDeNA対阪神戦を見に来ました。解けそうなくらいの日差しの中、大勢の観客が来ていました。横浜スタジアム試合前に、シウマイを食べました。今日は、シウマイ弁当ではなく、シウマイ１０個を食べました。崎陽軒のシウマイ美味かったです。崎陽軒　　昔ながらのシウマイ　650円スターティングメンバーは、先発青柳です。クリーンナップは、ドラ１が３人並んでいます。夏休みの子供たちのための、イベントで名前がひらがなです。スターティングメンバー試合は、１回表、近本選手、森下選手のヒットで、１アウト、１塁３塁のチャンスです。森下選手ここで、頼れる４番がレフトスタンドへ、宣誓の３ランホームランを打ちます。大山選手投げては、青柳投手が、ヒットは打たれるが、３個ゲッツーで、得点を与えません。3回表、青柳選手のタイムリーヒットと近本選手のタイムリーヒットで２点追加点をあげます。青柳選手５回裏に１点、６回裏に２点DeNAに取られます。７回表に、森下選手のタイムリーヒットで１点追加し、８回表に、坂本選手の犠牲フライでさらに１点追加します。７回から投手が変わり、継投でDeNAを０点に抑えます。試合は、３－７で阪神の勝利です。ヒットが沢山出たが、残塁も多かった。ハマスタ２連勝です。アレに向かった、勝利を増やしてほしいものです。試合結果　横浜DeNA　3　ー　７　阪神ヒーローインタビューは、近本選手でした。４安打１打点３盗塁の活躍でした。今日のヒーロー　近本選手試合後、キッズSTAR☆NIGTHショータイムがあり、花火あり、ダンスありで楽しめました。キッズ　STAR☆NIGTHショータイム試合は、快勝で楽しい気分で帰路についたのですが、この後、つらい一晩が待っているとは思いもしなかった・・・

Aug 5, 2023

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よこすかシーサイドマラソンエントリー

11月１９日（日）に行われる、よこすかシーサイドマラソンの10Kmの部にエントリーした。湘南国際マラソンの２週間前で、10Ｋｍ全力で走ることで、フルマラソンに繋げたいです。ただ、昨日ちょこっと走って、今朝は足はだいぶ痛いです。走ると炎症がひどくなって痛みが増します。これでは、マラソンの練習できなくて困ったものです。

Aug 5, 2023

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ちょこっと走ってみる

今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを４０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。ランニングマシンも、何台か修理が済んで、使えるランニングマシンが増えてよかったです。久々に、走ってみることにしました。１Km６分で走りました。始めは楽に走れました。走っても足は痛くは無いです。３分ほど走ると、息が上がって苦しくなり、足も上がらなくなってきました。こらえて、１Ｋｍ走りました。その後、５０分歩いて終了です。走り終わって、足は痛みが増しています。明日になって、足の痛みがどうなるかが問題です。それ次第で、走る距離を伸ばしたいです。走行距離　１．０Km　　走行時間　６分

Aug 4, 2023

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ピリカラ皿うどん

今日のお昼は、リンガーハットへ行きました。ピリカラ皿うどんと半チャーハンを食べました。ピリカラ皿うどんは、あんかけが辛みがついていますが、そんなにからくなかったです。半チャーハンが、パラパラとしていて美味しいです。リンガーハット　　ピリカラ皿うどん　820円　　半チャーハン　290円

Jul 30, 2023

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今日もちゃんと暑い

今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを４０分しました。続いて、ランニングマシンで歩きました。６０分歩きました。６０分歩いて終了です。連日暑くて、大変です。今年は、ジムも換気のための窓開けを止めたので、冷房が利いていいです。

Jul 30, 2023

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炒めスパゲッティ『イカと大葉のバター醤油』

今日のお昼は、銀座ライオンへ行きました。ブロシェットとイカを大葉のバター醬油スパゲッティを食べました。鶏肉と野菜が串に刺して焼かれています。鶏肉がさっぱりとして、いいです。スパゲッティは、大葉と海苔で和風の味になっています。麺が太くモチモチで、食べ応えがあります。イカの食感も良くて、さっぱりといただけました。銀座ライオン　ビアホールのブロシェット　８４０円銀座ライオン　　炒めスパゲッティ『イカと大葉のバター醤油』

Jul 29, 2023

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キングダム　運命の炎

映画『キングダム　運命の炎』を見てきました。時は春秋戦国時代、秦の国王えい政は、隣国趙に生まれ、苦労して秦に帰ってきた。その趙が、秦に攻めてきた。迎え撃つは、王騎将軍が率いる軍勢。その中で、信は１００人を率い戦場に立つ。王騎将軍より、信の隊は飛信隊と名付けられる。信は、100人隊の隊長として、敵に向かっていく。えい政の過去も壮絶なもあった。秦国の国王として、えい政は国を民を背をって生きていく、かっこよさがあった。信が成長して、そして出世し、１００人隊隊長になった。確実に、凄くなっていく。信の、飛信隊の戦いは、手に汗握った。

Jul 29, 2023

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足はまだ痛い

今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを４０分しました。続いて、ランニングマシンで歩きました。ランニングマシンは、まだ修理できておらず、半分以上使用できません。部品が、９月まで手に入らないようで、９月まで、この状態が続きそうです。困ったものです。６０分歩いて終了です。左足かかとは、まだ痛いです。歩くぐらいは大丈夫ですが、走ると痛みが増すかもしれない。月が替わって、８月には、試しに走ってみたいです。

Jul 28, 2023

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横浜DeNA対巨人（ファーム）

今日は、横浜DeNA対巨人の2軍戦を観戦しました。暑いですが、観客は多く来ていました。太陽が照り付け、暑いですが、風が通って気持ちよかったです。スターティングメンバー小田原市長の試合前に挨拶がありました。暑いので市長もTシャツ姿でした。小田原市長小田原在住のフットゴルフの三浦尚子選手の始球式がありました。フットゴルフって何？て感じでした。来年のワールドカップ頑張ってください。フットゴルフ選手　三浦尚子さんDeNA先発は、濱口でした。今日は、６回投げて、失点無しのナイスピッチングでした。濱口投手巨人の１番は、オコエです。今日は、４安打と当たってました。現役ドラフトで巨人に来ても、２軍です。オコエ選手２番、浅野は、巨人のD1でまだまだこれからですかね。浅野（D1）選手３番DHで、丸でした。２軍でも、４打席でヒット無しです。いいとこなかったです。そろそろ、移籍が近いか、広島へ帰るのか？丸選手巨人の先発は、高橋でした。２回投げて、無失点でした。高橋投手９回DeNAの抑えは、中川でしたが、巨人の加藤にライトスタンドへ、ホームランを打たれて、同点になり、延長戦に突入しました。中川投手試合は、DeNAが4回に１点先制、そのまま、９回まできて、９回表に、巨人の加藤がホームランで同点になりました。１０回裏に、DeNAが２死満塁から巨人の小沼ワイルドピッチで、１点勝ち越して、DeNAが勝利しました。試合結果　横浜DeNA　2―1　巨人巨人のミスで、あっけなく試合は終わりましたが、勝ったDeNAの選手は、整列して挨拶してました。暑い日で、デーゲームは見るのもつらかったです。試合後の挨拶

Jul 23, 2023

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梅雨明け

今日梅雨が明けたようです。そんな暑い日は、ジムで泳ぎました。すこし水中ウォーキングしてから、泳ぎました。４往復、泳ぐと泳ぐレーンがいっぱいになったので、泳ぐのをやめました。水中ウォーキングしていると、泳ぐレーンが空いてきたので、また泳ぎました。１３往復泳ぎました。泳いでいたレーンが、ジュニアスクールのレーンに変わるので、泳ぎはやめました。水中ウォーキングをして、別の泳ぐレーンが空くのを待ちます。その後、３往復泳いで、２０往復泳ぎました。最後、水中ウォーキングして終わりました。レッスンなどで、泳ぐレーンが少なくなって、自由に泳げない。もっと、長く泳いでいたかった。

Jul 22, 2023

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君たちはどう生きるか

映画『君たちはどう生きるか』を見てきました。太平洋戦争中、母を空襲で亡くした少年『眞人』が、戦争の激化に伴い、田舎へ疎開します。疎開先で、父は、母の妹と再婚することになり、眞人にとっては、叔母さんが母親になる難しい家庭環境となります。疎開先では、奇妙なアオサギが、眞人に迫ってきます。眞人は、アオサギに導かれ下の世界へ向かいます。そこで待つものは・・・宮崎駿監督の久しぶり作品です。登場人物が、宮崎駿作品で安定感があります。内容は、少年眞人が成長していく中での、いろいろな葛藤が見て取れます。

Jul 22, 2023

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故障

今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを50分行いました。続いて、ランニングマシンで歩きました。しかし、ラン人マシンの半数以上が、故障で使用できません。ベルトが、切れている、または切れそうになっていて、使えません。ベルトの交換も、1か月以上かかるようで、混んでいる時は、ランニングマシン使えなくなるか、待ち時間が長くかかりそうで困ります。今日は、空いていたので、ゆっくり５０分歩きました。５０分歩いて終了です。足の痛みも治まってきて、そろそろ、走りたい気分です。まだ、痛みが完全になくなってはいないので、走るのは我慢です。

Jul 21, 2023

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