ダイエット宣言！

93日目。

体重　計測ナシ（計る時間がなかった）　　　


朝5時くらいから16時までの間にだらだらと
　　　　　　　　　グリコ　カフェオレ
　　　　　　　　　チーズタルト　チョコレートドーナッツ1/2個
　　　　　　　　　ポテトチップ子袋×2




夜（20：00）・・・・ころっけ　1個
　　　　　　　　　　ブロッコリーのごまあえ
　　　　　　　　　　めかぶ納豆
　　　　　　　　　　暖かいおそうめん


今日はうちのお店の用事で朝４時から息子も連れて出発でした。

それでお昼からはお店に戻ってきたのですが自宅に帰ってきたのが２０時。

帰りはスーパーによってお惣菜を買って帰りました。

私は朝も昼もダイエットとはかけ離れた食生活だったので

夜はシェイクと思っていたのですが、野菜も海藻も食べていないので、

身体のためを思って普通に食事することにしました。ﾎﾝﾄｶｲ!!

でもぉ～～、ダンナが〆に熱いそうめんが食べたいと言ったのまで

一緒に食べなくてもいいじゃあないか！コロッケもそうだよ！！ﾔｯﾊﾟﾘﾈ!!

あげくに寝不足でごはん後にお風呂も入らずに一家全員寝てしまったよ！！







9月　64.8キロ→61.0キロ　△3.8キロ　　　

10月　61.0キロ→59.8キロ　△1.2キロ　　２ヶ月トータル△5.0キロ

11月　59.8キロ→57.8キロ　△2.0キロ　　３ヶ月トータル△7.0キロ

12月　57.8キロ→