この前の日曜日、テニスをしていたら、なんとなく腰が痛くなり、
月曜日にはもうりっぱなぎっくり腰状態になってました。。泣

で、即刻医者に行き、シップにコルセットをし始め、
もうかれこれ４日経ちましたが、まだ歩いたり、片足を上げると
痛いんです。。

レントゲン結果、腰の骨がだいぶ削れてしまっていて
これまで痛くなんなかったのが不思議だと医者に言われましたが、
自分としては、常日頃から自分の姿勢には気を付けてきたつもり
だったんで・・・もうガッカリだよ！！◆(^○^)◆


そんでもって、今日も有給で、、、テレビも飽きて・・・
ぎっくり腰に効きそうなサプリについて研究してみました。

間接の痛みには、、やはりヒアルロン酸でしょう～(^_^;)
とりあえず、楽天で検索して・・・


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あと、、ヒアルロン酸の含有量が超少ない
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　　　１瓶240粒入り１４８０円（総ヒアルロン酸量450mg）
とか、、、インターネット販売用のボロモウケ？商品が
多くて、、、
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で、見てみました！！
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でした。１日２粒（115mg）で３０日分。１日当たり６３円です。
（やはり、製薬メーカーのものですから、安心ですよね♪♪）