お弁当持って

こんちは。 昨日は暑かったー なのに帽子かぶるの忘れたのー 自転車＆ウォーキングで3時間ほど外にいたのでちょっと頭が熱かったです もう危険ですな 自転車用に買いました。 ツバが広いと視界が遮られて怖いのと、目が疲れるのでツバは狭いけど 自転車でも飛ばないし、目が粗いので風が抜けて涼しいし、お安いのでオススメ 昨日はまぁ忘れたけど 昨日はモノレール駅の市営の駐輪場に停めて歩きました。 初めて有料駐輪場に停めました。 わかんなかったけど係りのおじさまが丁寧に教えてくれてよかったですｖ 一安心でウロウロできるのでいいですね 5kmほど歩いたあとにまた自転車で帰途についたんですが この歩いたあとがすっごいきつかったー 腿が全然上がらない まだまだ体力なさすぎるわぁ で、途中の公園でお弁当食べましたよ オニギリが大きかったかなぁと思ったけど寧ろ足りなかったよ おなかがすいて大変なんだよねー。 でもこれでたらふく食べちゃうと痩せないよね はぁでも動いたあとはおいしいよねー 走行距離：17.5km 歩行距離：5.2km