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2005/08/31
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髪トラブルを1ヶ月で改善する秘策

8/31 おもいッきりテレビ

酷暑で髪は大ダメージ!!
秋を迎える前の緊急対策!!

1ヶ月で効果を実感!

夏から秋口にかけて多い、抜け毛・薄毛・枝毛・パサつきといった
髪トラブルを改善する秘策を紹介

夏の終わりから秋口にかけて、87%の女性が抱えている悩み
それは、「髪のトラブル」

髪の抜け毛が多く、薄毛が心配 72人/100人

髪の枝毛やパサつきでくし通りが悪い 63人/100人

★先生からの一言

髪の悩みはなかなか人に言えないデリケートな問題。
もちろん個人差はありますが、早い人は1ヶ月で効果を実感できますよ。


★ ポイント1 ★

●まずは抜け毛しやすい場所をチェックで確認。

前髪・横髪・後ろ髪・頭のてっぺんの髪を同じ力で軽く引っ張ってみてください。

【判定】

・各部位で痛さを感じる程度が同じ→ 今のところは大丈夫

・部位によって痛さの感じ方が違う。
     ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
   痛みを感じない部分ほど「抜け毛」が心配

★抜け毛・パサつき改善のポイント

【その1】 抜け毛を減らして、ハリのある髪をつくる

髪に良い栄養をとること

髪をしっかり支える頭皮作り

【その2】 髪のパサつきを改善して。潤いのある髪をつくる

ブラッシングを工夫する

洗髪を工夫する


★ ポイント2 ★

とっておきの最新情報

大豆「イソフラボン」が髪の寿命を延ばす物質を増やし、
唐辛子の「カプサイシン」がその働きを後押しします。

両方を一緒に組み合わせて摂取したところ・・・

1ヶ月後に 約43%の人に、

5ヶ月後に 約65%の人に

抜け毛予防・改善と育毛効果の両方の効果が発揮された

1日の目安

豆腐なら 半丁(150g)      一味唐辛子
納豆なら 1パック(60g)  +  大さじ2杯
きな粉なら 大さじ3杯      *3食に分けて摂る

少なくても毎日大豆食品と一緒に摂ること

大豆イソフラボン粒 (袋)
大豆イソフラボン粒

カプサイシンパワーで脂肪燃焼?!アチチ
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★ ポイント3 ★

●髪をしっかり支えるには「髪を支える筋肉=立毛筋」を
 丈夫にすることが大切。

頭皮からの刺激で筋肉も丈夫になるのでマッサージが効果的。

夜の9時頃行うのが効果的。

【ポイント】

頭皮と頭蓋骨をずらすようにして小刻みに円を描くように動かす

1.両手で頭全体を包み込むように両手全体でマッサージ(約1分)

2.前頭部から頭頂部へ、後頭部から頭頂部へ

  指の腹でマッサージ(約2分)

3.側頭部から頭頂部へ指の腹でマッサージ(約2分)


★ ポイント4 ★

●髪のパサつきの大敵は静電気。
6回のブラッシングで2万ボルトもの静電気が発生!
静電気を抑え、ツヤのある髪にするブラッシング法を紹介

ブラッシングするときは、
静電気の発生の少ない天然素材のブラシや櫛がおすすめ
(動物の毛のブラシや木製の櫛など)

静電気の発生を最小限に抑えるには、ブラッシングの時
髪を軽く濡らしてからとかす

手持ちのプラスティックブラシでも安心な方法とは?!!

寝ぐせ直しスプレー・つや出しスプレーなどの
ヘアコート機能のあるスプレーがおすすめ

1.髪にヘアコート剤を軽くスプレーする

2.髪の毛先のもつれをとる

3.髪の中ほどから毛先に向けてゆっくりととかす

4.最後に根元から毛先にかけてゆっくりとかす


★ ポイント5 ★

●ブラシで髪のもつれ、ほこりを取って、
湯船に入って温まり毛穴の汚れ・油を浮かせてから洗髪することが大事。

手のひらでシャンプーを軽く泡立てる事も忘れずに。

【オススメの洗髪法】

1.ブラッシングする

2.湯船に使って充分に温まる

3.ぬるま湯で20秒ほど予備洗いをする

4.シャンプーを手のひらで軽く泡立ててから、
  頭皮をマッサージするように洗髪して充分にすすぐ

これで、潤いの戻った髪になりましょう!!



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Last updated  2005/09/03 01:04:46 AM
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