|
|
|
2012/05/30
カテゴリ：はなまるマーケット
あごのずれのチェック法とあごのずれを自分で治す方法を紹介。
８割の人があごのずれがあるそう。 はなまる（５月３０日放送）では、 体調不良…原因は全てあごのずれ！？ あごずれ治して全身を健康に！ズレの見つけ方・治し方 を特集 ★あごのずれでおこる体調不調 １．身体の不調 頭痛、首のコリ、肩コリ、腰痛、手足の冷え、 生理痛、生理不順、便秘、下痢 顎関節の痛み、眼精疲労、耳鳴り など ２．心の不調 イライラする、無気力、注意・判断力の低下、疲れやすい、気が滅入る など ★あごのずれチェック法 １．バランスチェック 靴をぬいでリラックス、かかとを揃えた状態で行う 身体のバランスが崩れ、前or後、左or右に弱い傾向があると押すと倒れやすい ２．パワーチェック あごが正しい位置にないと、 両手を上げ力を入れた状態で両ひじを上から押さえると下がる ★あごの左右チェック法 １．壁に平行にリラックスして立つ※無地の壁を背にして立つ 髪は後ろに束ねて首が見えるように、シンプルな洋服で目の錯覚を避ける ２．目を閉じてふらつきを感じる ３．身体の揺れが止まったらあごを動かさずに目だけを開ける ４．身体の中心線（胸の中心～首の真ん中を通る線）に対してあごのずれを見る ★あごの前後チェック法 １．鏡に横顔を映し手鏡で鏡の中の横顔を見る ２．歯をかみあわせて「いー」の状態で上下の歯の距離を見る ２～３ミリなら正常、 それより短いなら「前ずれ」、それより長いなら「後ずれ」 ３．自分のずれと逆方向に１ミリずらす 詳しくは↓ ↓ ↓
あなたの体調不良もあごのずれが原因かも！！ あごのずれが気になったら、専門医を受信！ あごずれ、かみ合わせを正して全身健康に！ ↓ ↓ ↓ 人気ブログランキングへ応援 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012/08/23 02:00:15 AM
コメント(0) | コメントを書く
[はなまるマーケット] カテゴリの最新記事
|
