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2015/05/31
カテゴリ：世界一受けたい授業
4月から食品に機能性表示がされるようになりました。
機能性表示とは、その食品に体にどんな効果があるかを表示しているものです。 その中で、2015年5月30日 世界一受けたい授業では、高機能品種茶 を紹介 緑茶に含まれているカテキンの効果１．口臭の予防 ２．運動前に飲むと脂質の酸化量を25％高くしてダイエット効果 ３．腸内フローラを改善して排便に変化 1日5～6杯の緑茶に相当するカテキンを摂取 高機能品種茶の効果１．碁石茶 コレステロールが気になる人におすすめ。 ２．べにふうき 花粉症などに悩まされている人にオススメ べにふうきに含まれるメチル化カテキンには抗アレルギー作用がある 熱湯で淹れるとカテキンが多く抽出されるとのこと ３．さえみどり よく眠れない人にオススメ。 多く含まれるテアニンにはリラックス効果がある 65℃のぬるま湯で淹れるとよい。
４．ゆたかみどり 菌やウイルスに対して強い体を作リたい人にオススメ エピガロカテキンが豊富に含まれているので水で抽出すると抵抗力・免疫力を高める効果がある インフルエンザワクチンの働きを助ける効果が期待されている。 10℃の冷たい水でじっくりと抽出するとよい。 ５．蒼風 バラの香りのお茶で、脳の認知機能の改善に効果 玉ねぎに含まれているケルセニンが特に多く含まれている 生活習慣病の予防効果が期待されている
ニキビ予防にお茶風呂が効果お茶に含まれるカテキンには殺菌効果があるので、ニキビの原因のアクネ菌に効く 煎茶、番茶はカテキンを多く含むので、やすいお茶でよい お茶のままではカフェインが多いので刺激が強いため、出がらしでよい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015/06/01 12:34:12 AM
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