無料で今すぐできる花粉症の予防と対策はこれ！【ヒルナンデス】
2月も下旬。そろそろ花粉症が気になる季節。２月２０日放送のヒルナンデスでは、無料で今すぐにできる花粉症の予防と対策を3択のクイズで紹介！あなたはどれが正解かわかりますか？理由も一緒に考えてみてください。Q１．花粉症の予防と対策におすすめの料理１．ちらし寿司２．ペペロンチーノ３．焼肉Q２. 花粉症の予防と対策におすすめの入浴法１．シャワーだけで簡単に終わる２．熱めのお湯に肩までつかり、さっと上がる３．ぬるめのお湯にして半身浴でゆっくりつかるQ３. 花粉症の予防と対策におすすめの眠り方１．畳に布団を敷いて眠る２．ベッドで眠る３．直接、床の上で眠る正解は・・・・Q１ １．ちらし寿司具材のイワシやサバなどの青魚にＤＨＡ・ＥＰＡやレンコンのポリフェノール、上に散らしているシソに含まれるフラボノイドこれらには花粉アレルギーの炎症を抑え症状を和らげる効果。では、これらが入っている料理ならおすすめってことなのかな？Q２ ３．ぬるめのお湯にして半身浴でゆっくりつかるぬるめのお湯にゆっくり入ると、体の芯から温められるので、血流や血行が促進されることになる。すると、体内の老廃物が排出できるので、アレルギー反応が起こりにくい状態になるという。 Q３ ２．ベッドで眠る埃や花粉が最も多く集まるのは、床から３０センチまでの高さ３０センチ以上の高さのベッドで眠ると良い。「アレルガード」 高密度生地使用防ダニ掛け布団カバーB シングル（150×210cm）【送料無料】花粉症にも最適その他、日光浴もおすすめ 日光浴をすることで、体内でビタミンＤが作られる。花粉症などのアレルギー症状を、ビタミンＤが和らげるからだそうだ。早めの予防と対策でつらいこの時期を乗り切りましょう！！マスクが手放せない！花粉が気になる季節に 甜茶 ♪グアバ葉、シソ葉配合〓【お徳用 甜茶粒】.〓（約3ヶ月分）300mgx270粒入サプリメント3,150円以上送料無料♪てん茶 サプリ 飴やティーパックより手軽♪ogaland_MH3オーガランド 花粉症【スカッシースマート】 花粉症 メガネ ゴーグル くもり止め・UVカット機能付き【キッズ・子供用/スモール/レギュラー/ワイドサイズあり】【あす楽対応】マスク 不織布使用 3層式 サージカルマスク 使い捨て プリーツ 大人用 子供用 女性用 風邪 花粉症 乾燥対策 100枚単位で注文可 レビューを書いて送料無料
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
