のどを乾燥から守りましょう
寒くなり空気が乾燥してくると、心配になるのは肌だけでなく、のども！！のどを大切にするポイントについて、2008年11月27日 読売新聞によると*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*乾燥大敵 鼻から呼吸をhttp://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/plus/20081127-OYT8T00319.htm 肺へ空気を通す、食べ物を飲みこむ、声を出す――。 のどは、三つの大切な役割を担っている。人体の中でもわりあい複雑な構造の部位で、表面はデリケートな粘膜に覆われている。 気温が下がり、空気が乾くこの季節。のどを大事にするポイントは何か。 いちばんは「保湿」。のどが乾燥すると、浄化作用も果たしている粘膜が傷つきやすくなり、病原体から体を防御する免疫力を低下させてしまう。のどの乾燥は健康にとって大敵なのだ。*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*のどの粘膜をまもるために気を付けなければならないのが、普段、無意識にしている呼吸です。あなたは、口呼吸ですか？それとも、鼻呼吸ですか？もし、口呼吸をしているのなら、外気を直接、体内に取り入れることになり、様々な病気になる危険性が高いのです。口呼吸の簡単チェック法をしてみましょう鼻呼吸グッズ *:。.:*:・'゜☆。.:*:・'*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜☆。.:*口呼吸と鼻呼吸蓄膿と口臭加齢 口臭予防
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