白内障チェック!早期発見で失明を防ごう【いっぷく！】
白内障は年をとったらだれでもかかる・・・くらいに考えていませんか？白内障はなんと失明原因の第1位！40代から注意が必要な病気なんです。8月5日の【いっぷく！】では、白内障チェックで早期発見、改善体操 白内障の新常識 パーミング体操を紹介白内障とはどんな病気なの？眼でレンズの役割をしている水晶体が濁るため、モノがかすんで見えたり、光がまぶしく感じる病気のこと意外と知らない！白内障の新常識１．紫外線に気をつけて紫外線は５月ころから８月、９月ごろまで強くなる時間帯は午後２～3時ごろと目に直接入りやすい午前９時ごろ、夕方も気をつけて２．40代頃から気をつけよう白内障は早い人で40代頃から進行し、50代だと2人に1人は発症している。早期発見で改善できるのでチェックは大切３．眼科ドックで早期発見眼科ドックはハイテク機械で検査ができるので、目の細部の異常を早期発見できる費用は2万円前後かかる４.UVカットのサングラスは白内障に有効白内障は紫外線だけでなく眼球に物がぶつかる怪我でも起こる場合があるのでUVカットのサングラスは紫外線を防ぐとともに、物理的な衝撃からも守る白内障チェックの項目１．車のヘッドライトなどの逆光が不快２．メガネやコンタクトを最近変えた３．目薬をよくさす４．化粧・メイクが濃いと言われる５．歩く速度が遅くなった一つ以上当てはまると白内障の可能性あるので眼科へ！目に良い「パーミング体操」 ＜やり方＞１．手のひらをこすり合わせて温かくする２．手のひらで目を覆い、目の周囲に完全な暗闇を作る目は軽く覆う程度にし、手のひらで目を圧迫させないよう注意！暗闇と温かさで外眼筋をリラックスさせ血行を良くする効果正規品 ★ポイント10倍★ 送料無料 メガネの上からかけられる サングラス 調光 偏光 PF-2B ポラフィット ブラウン 軽量 オーバーグラス ドライブ 運転 釣り 花粉 スポーツ 紫外線 UVカット アウトドア プレゼントに 白内障予防 楽天 めがね 眼鏡 登山 紫外線UVカット白内障・緑内障 [ 山口達夫 ]白内障の病態生理と診断・治療
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