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October 14, 2006
カテゴリ：健康
今年の春から万歩計を付けている。
健康のためというよりも、趣味というか、一日何歩くらい歩いているのか知りたかったから。 これまでの平均は一日9,700歩。まあ、こんなもんか。 曜日毎に平均値を計算すると、  平日は8,000歩、土日が多くて12,000歩。 週末はテニスしたり、買い物したり、散歩したりしているからな。 これまでの歩数を週平均で計算  春から比べるとちょっと、歩数が減少ぎみ？ 一日一万歩なら、まあまあかな。 歩くのは、気持ちが良いし、健康にもいい。 化石燃料を使わないから、エコだし。 歩け、歩け！ →人気blogランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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みこと@
