62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

2015/1/11(日)
体重 49.85kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg)
朝から爽快でした(^_^)v
禁断の寝る前バナナが効いたのか？
本年初の49kg台復帰＼(^o^)／



半額狙いでセールを見てきました。

おデブ時代には想像もできなかったスキニージーンズを購入しました。


これ。
もっとだぼって感じのボーイフレンドタイプが欲しいなーとは思っていたんだけど、履いてみたら柔らかくて、動きやすくてヨシっと決定！

お姉さんに、
「これ頂きます」っていいながら、試着室の鏡に一緒に映り込んだ姿をみて自分のスタイルに愕然（−＿−；）
お姉さんめちゃ細い。スタイルいい。
スキニージーンズ履きたいなんて100年早かったかも(T ^ T)
やっぱり要らないっていう勇気なくて買っちゃったΣ（ﾟдﾟlll）

春までにもう少しやせよう。


その後、旦那さんのセーターを探しに半額の半額とかもはや意味不明のGAPへ。

旦那さん、ざっくりしたタートルネックが欲しいらしいんだけど、、、ないねー。なかなか見つかりません。
今年、薄手のVネックが流行りなのね。中にネルシャツ着るかんじ。
たかがセーター1枚が見つかりませんorz

で、気がついたらまた自分のセーター。
セーター、痒くてあんまり着ないのですが、これはコットン100%だからいけた(^_^)v




普通体型になったおかげでセールが楽しいです（≧∇≦）
無駄遣いばっかりですわ〜。


で、ただいま23:00
正月の残りもの、、、飲んじゃったよ。
おつまみ欲しいなーΣ（ﾟдﾟlll）





ここまでお読みくださりありがとうございます(^_^)v


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【食事と運動の記録】

朝食：○
ブラックコーヒー
とりむねチャーシュー つまみ食い

間食：○
なし

昼：❌ ブランパンが売り切れていて糖質祭りしてしまいましたorz
ローソンの干し120kcal 炭水化物50g😱
ローソン ぎゅっとクリームチーズ😍
スライスチーズ 2枚
キュウリ、とりむねチャーシュー たくさん
みかん 半分


間食：❌ 食べ比べ
グランカルビー 塩味 1袋😱
普通のポテトチップ 数枚😱

夕食：△
サンマの一夜干し
豆腐、わかめ味噌汁
厚揚げ 1個
納豆 1パック
白菜とシーチキン煮
小松菜と薄揚げのお浸し
よもぎ餅 1個😱
カロリーコントロールアイス チョコチップバー😍

運動：○
歩行距離 6.7km 240kcal消費(計測外もお買い物でウロウロ)
踏み台昇降60分×１ 234kcal消費(huluで暴力シャーロックみながら)




私的糖質制限ダイエットのバイブルです。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]