2017/02/23(木)00:06
52.50kg カレドショコラ カカオ88%の罠ってか思い込み_| ̄|○
2017/2/22(水)
週末と昨日の無茶食いのツケはあと0.5kg
カカオの含有率が高いチョコレートの方が高い。
若しくは同じ価格でも内容量が少ない。
ジョーシキ。
森永のカレドショコラの88%
いつも買うスーパーで70%のものと比較していつも20円程高く、70%や他のタイプが赤札になっても、88%だけは値がかわらない。
シャーナシ。
価格が高め設定なので内容量は一緒と思い込んでいた。
今日、今更気づいた。
良く見たら18枚入りだった(他のタイプは21枚入り)
今日まで気付かなかった。
思い込みだー。
カレドショコラの箱自体が重いからかな。
明治のチョコレート効果は持ち上げたらすぐに重さの違いを感じていたのになぁ。
今まで気付いてなくてちょっと悔しい感じがした。
って話。
もう!一体なん箱目?
なんで気づかない(o_o)
結局、食べている枚数管理ができてないんだな。
私のブログで多分一番アクセスの多い記事。こちらもどうぞ(^o^)
もう2年くらいカレドショコラを食べつづけています。
森永 カレドショコラ カカオ70 と明治チョコレート効果72% 比較
【食事記録】
朝 チーズ1枚、竜田揚げ1個、ブラックコーヒー
昼
【送料無料】【砂糖・卵不使用】選べる丸パン40個セット
間食 カレドショコラカカオ88% 3枚、リーベルオレンジピールダークチョコレート一欠片
夕食
デザート(^o^)
今日は「カフェ」
コーヒー風味のガナッシュが♡めちゃうま♡
これで寝ます。
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。
【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの?」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚
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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー!
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ!毎日10km歩くがノルマかな。
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。