62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

2017/7/21(金)
朝 54.25kg,夜 53.70kgkg
摂取カロリー 1498kcal

54kgの坂はかけ下れたのか？

お試し14日分のメタバリアSは間違いなく私の身体に作用しています。




痩せる？
太らない？

分かりません。
たった二週間です。
整理も終わりに近づいたせいで、食べ過ぎないだけでスルスル体重が落ちる時期です。

メタバリアSで底上げできてりゃありがたいけどさ。

やたら臭いオナラは継続中。
なんにしろ身体に作用はしている。

お通じの調子も良い。
DHCのプロテインダイエットのおかげもあるかも。


というわけで、メタバリアSは3カ月継続を決意して発注しました。

また美味しくないもんにお金かけるんだから頑張らねば。

富士フイルムさんの揺るぎなき技術力、開発力に期待。


あんだけ大きな会社が基幹事業の衰退をちゃんと見て、大転換を図れるってすごいよね。






【食事記録】

朝 パイナップル(^-^)



昼 ヤマザキのレーズンパン美味い(^-^)


間食 カレドショコラ2枚、ちんすこう（多分30kcalのやつ）

夜 暑くて何もしたくない。今期多分初の冷やし中華。なんだかまずくて半分残して、厚揚げ焼いて追加食い。


金曜だもん御褒美ご褒美(^-^)




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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚


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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にして2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けど毎日毎日食欲に負ける。
動いてますよ！毎日10km歩くがノルマかな。

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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]




2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。