62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

​​​​​​​​​​2018/1/8(月)
40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）
そして、終わりなきダイエットに嫌気がさすもなにか少しでも良くなりたくて2016年12月からは「はてなブログ」に新しく金銭管理をメインテーマにしたブログも立ち上げましたm(_ _)m

【本日の結論】
初心にかえって今から厚揚げ買って来るわ！


去年の夏に​寝かせ玄米にはまりました​。

3月にお試しの12食を食べてみて。
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レトルトご飯 パック/ 寝かせ玄米 レトルト ごはんパック 5種食べくらべ（小豆 黒米 はと麦 十五穀米 もち麦）12食 セット結わえるの『寝かせ玄米』をお手軽に！1日2食で6日分​


8月～9月にかけて2回。この48食バックを食べました。
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レトルトご飯 パック 小豆 玄米/ 寝かせ玄米 レトルト ごはんパック 小豆 ブレンド 48食 セット結わえるの『寝かせ玄米』をお手軽に！1日2食で24日分​

さらには、この​寝かせ玄米とメタバリアＳのコンボが​効きまくり



それまで3年程、糖質制限と称し、数々の逸脱を繰り返しつつも「白米・麺類」をはじめとする炭水化物の摂取が減ったためか、滞りがちが常態化していたお通じが劇的に改善。

もう、「快感」のレベル（アホ）

食べてはいけない、いけないと思いつつ食べていた炭水化物を
​「これだけにすればいいよ♪」​
という7合食ダイエットの一文の「甘い部分」にだけ引き寄せられて食べ始めた寝かせ玄米。
（実は本もちゃんと読まず、ネット記事のななめ読み・・・反省）
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寝かせ玄米で七号食ダイエット[本・書籍]即日発送​

食べ始めたら美味しくて美味しくて美味しくて

​止まらない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…​

家に食べ物の在庫があると気になって
​食べきってしまう( ﾉД`)ｼｸｼｸ…​

寝かせ玄米。
美味しい。
食べたい。

はい。いつもの格言きました。
まとめ買いはまとめ食い( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

私ってどうしてこう・・・節制できない人間なんだろう。

結局、48食を2回購入して1日1パックとか2パックとか節度を持って食べることができないので。
辞めたんです。

玄米・・・寝かせ玄米。
美味しいなぁ。

節約もしたいのに、ダイエットのためと財布を開いては余計に太る選択はまちがってんじゃないかと。
だったら！
ダイエットできなくても節約ができるか
節約できるけどダイエットができるか
どっちか片っぽだけでも達成できた方がマシじゃね？

と方向転換。
その決断に甘えて菓子パンも白米もどんどん量が増える増える。
体重も増える増える(笑)

で、今に至ると。
ヨシ。体重増えたけど貯金も増えてきてる！
​けど受験にお金かかりまくり（コレハヤムナシ！）​

初心にかえって今から厚揚げ買って来るわ！


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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。​ロケット切り離しの年。​

2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
①ダイエット②金銭管理③断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）



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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]





2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！です＼(^o^)／



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