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62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2018.02.14
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カテゴリ:スイーツ\(^o^)/
​​​​​​​​​2018/2/13(火)
40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ(笑)
そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。


夕食後。
ハーブスのミルクレープを食べました。
デカい!美味い!満足。納得の860円。
rblog-20180214081350-00.jpg

息子くんが
「この前と味が違う。メロンがキツイ」
季節でフルーツが変わっているのかフルーツの味にブレがあるからなのか?

というので、秋口くらいに食べた記憶からこのブログの中をさがしたけど見当たらない。
サボっていた時期なのかな?

朝 トマトジュース

rblog-20180214081350-01.jpg

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2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー!ですよ。







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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの?」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。​ロケット切り離しの年。

2018年は平和な食生活の年にしたいです!
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ~(^^)



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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]







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最終更新日  2018.02.14 10:57:40
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