|
|
|
2018.02.21
カテゴリ：体調の変化
2018/2/20(火) 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑） そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 水曜日の朝。布団の中からおはようございます。 昨日の食事記録。 昨日も夕食の食べ終わりが20:30頃 すかさず至福のオヤツタイムに入り クッキー3枚  ブレーキがかからず。  ダイエット落第しつつも人間としては及第点。 しかし、四十半ばのおばちゃんの胃腸には、、、あかんねやろなー。 今朝も胃が痛い。 胃が痛いことの意味がわからなかった若かりし頃を思い出す。 くうう。 老いたわっ！ もっと胃腸を労らねば。 もっと食べたいけどねー。 2/20 昨日の食事記録 朝 グリーンスムージー  カゴメ 野菜生活100 スムージー グリーンスムージーミックス(330mL*12本入)【野菜生活】【送料無料(北海道、沖縄を除く)】 昼  間食 カレドショコラ 4枚 夜 作る気ない（笑）  息子くんが魚や煮物を嫌がるので、食事がどんどん息子くんの好みになっている。 別メニュー、オヤツ控えめにしないとだめかな。 ウォーキングを減らしてから膝の痛みは改善したけど。次は胃か。 トホホですな。 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！ですよ。  ランキングに参加していますm(_ _)m  にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 【課題】 これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて 食欲に振り回されない生活がしたい。 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2016年の夏から秋にかけては スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私 2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。 2018年は平和な食生活の年にしたいです！ 人生バランスよく 【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離 ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾） ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村  2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。  炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] 
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018.02.21 06:28:01
コメント(0) | コメントを書く
[体調の変化] カテゴリの最新記事
|
