2018/03/14(水)06:21
ステイク!オー!スッテイク!ヽ(´▽`)/
2018/3/13(火)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ(笑)そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。
刻むように日常を生きることを諦めない。
ってわけでとにかく食事記録。
花粉つらい。
人生諦めて花粉が過ぎ去るまで布団の中で暮らしたい私。
今夜も「ほっともっと」に頼るつもりの帰り道。
たまごを買いに寄ったスーパーで
「国産豚 ステーキ100g168円 二枚500円」を見つけて思い直し。
焼くだけ焼くだけ。味付けはエバラ豚みそ焼きのタレやな。
帰宅後、食卓に乗った(やっすい)肉をみて息子くん。
ステイク!オー!スッテイク!ヽ(´▽`)/
何度も言ってはキッチンをウロウロ(笑)
ろくなもん食べさせてないからねー。すまぬ。
そんなに喜ぶなら手抜き飯でもほっともっとより良かったのかな。
で、浮かれて一本プシュ。
朝 トマトジュース
昼 食堂 ちゃんぽん麺とチャーハンのセット870kcalを1/3残して
間食 ミルキー二個、カレドショコラ5枚
夕食後はやらかした。セブンの宇治抹茶パンケーキ食べ、チョコサンドクッキー食べ食べ
息子くんとグランドツアーを見てたらアホな下ネタが激しすぎて笑えねーよ。
2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー!ですよ。
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの?」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。
2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私
2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。
2018年は平和な食生活の年にしたいです!
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ~(^^)
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]