はるかなりパワーヨガ中級

2019/10/18(金) 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 私のブログで一番ご好評いただいている記事はおそらく ​2018/9/10記　パワーヨガ中級初参加​ です。 実に閲覧回数22,000回を超えております。 ありがとうございます。 が・・・もう。長らくパワーヨガ中級には行けてないし。 去年は絶対通い放題じゃないといやだ！と思っていたのに。 通い放題を堪能すると体調を崩すの繰り返しだったので。 現在月4回のコース2カ月目。 でもなぁ。なんか背中がなぁ。スッキリしないんだよね。 背中です。背中背中背中。 はるかなりパワーヨガ中級。 ブリッジはできないままです。 明日1日頑張れば4連休の予定です。 この4連休のうち2日分のヨガの予約を先に入れておきました。 パワーヨガ中級入るのは・・・怖くてまたサウンドフローヨガにした。 最近お気に入りのボディデザインヨガは丁度いい時間のがなく断念。 働き方改革のおかげで休みは取りやすくなったんですよね。 でもな～。休みだけあってもなぁ。 給料も挙げてもらわないと長期連休のたびに遠出するとかは無理ですね。 そんないい話はないし。 今年の給与のベースアップ率出してみたら1.5%でした。 消費税の伸びより小さいやん・・・今年上がった金額より消費税のアップ率の方が大きいやん。 なんでどうして計算しちゃったんだ私（悲） おとなしく過ごします。 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]