2019/10/19(土)11:15
死にかけのカブトムシの触覚運動
2019/10/19(土)
40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ(笑)そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。
先日からYoutubeにはまっていて。
いろいろやる気になってます。
ヨガの回数を月4回にしたために、背中がちょっと気持ち悪い。
運動が足りないって感じなので、まずは背中の筋トレをはじめることにした。
ああまり時間をかけず、適当でもいいからまずは毎日やろう。
LAVAのボディデザインヨガでうろ覚えの立ったままでできる背中、肩甲骨周り、ついでに二の腕の運動を適当な回数こなしつつ。むすこさんと雑談。
2019/8/16 ボディデザインヨガはガチの筋トレでした
2019/9/22 今日もボディデザインヨガでバキバキの筋肉痛
「きもい!やめろ!死にかけのカブトムシか!?」
あ。いらすとやのカブトムシ。件の触覚が省略されてるやん。
ほいでもって、昨夜食べ過ぎたのでまだお腹が空かない11:00
炭水化物どころかなんにも食べてないのにメタバリアを飲んでお通じの訪れをまってたりします。
むすこさんが小学生の時に飼ってたカブトムシの写真をみても。
触覚までちゃんとうつってるのなかった。
入会から1年。まだ別人にはなれていない。
この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって
食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)
分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。
なんとか脂肪のベールを取り去らねば。
富士フイルムのメタバリアS
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2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。
特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。
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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。
2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。
2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視(ホットヨガ)で暮らしたところ
完全リバウンドに近い状態(><)
けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。
ホットヨガ通い1年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。
さぁ。どうする私。
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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]