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2020.07.05
カテゴリ：ホットヨガ
2020/7/5(日)
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。 朝から一人で1時間がんばりました。ホットじゃないけど。お家ヨガ。 ここんとこ一人おうちヨガの負荷を上げつつあるので、背中と二の腕。内股の筋肉の張りがヤバイ。内股の筋肉なんて、ヨガしなかったら存在も忘れてます。  前後のしゃべりはすっ飛ばしつつ。これと。太陽礼拝、あと寝っ転がったままやる夜のヨガ的なので1時間ちょっと。がんばったな。私。 なんだかんだ家の中で頑張ってます。 問題は。家にいるといつでもオヤツに手が届くという。そういう問題。    ランキングに参加していますm(_ _)m  にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット  ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。  炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.07.05 10:42:17
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