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62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2020.10.17
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カテゴリ:Apple Watch
2020/10/17
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へき出しております。

今日は、12時間56分寝てしまったみたいです。
お久しぶりです。ブログ放置してます。



ブログ放置の理由は・・・ただ。ダイエットしていないだけ。
地味~にエクササイズはしてる(つもりです)。

睡眠時間のログもAppleWatchのアプリAutoSleepでとってるけど。
そのほかも。
AppleWatchがなければもはや運動もしていないのだろうか?

来る日も来る日も来る日も。
小さな画面のログを見つめて。毎日、運動消費カロリーをコントロールしています。

楽天のダイエットブログを放置している間。
年明けに買ったばかりのAppleWatch Series3を最新のSeries6に買い替えてしまいました。


たった10か月でかい!とむすこさんに相当呆れられつつも。
新旧両機種を並べてみたところ(肉の食い込みがやばいね)。

すでにSeries 3は下取りに出してますが。いろいろ苦労してまして。
ご興味ある方は
イマサラ金銭管理覗いていただけると幸せ。


AppleWatch いいですよ!!!!
Series3をたった2万で買わなきゃこの面白さ便利さはわからなかったし。
Series6にアップグレードしてみなきゃ、Series3の不便さは実感できなかったな。

とはいえ。税込み47,080円は私にとっては安い買い物ではありません。
正月にアップルウォッチを買ってから次の買い替えをにらんで月に4000円ほどを毎月積み立てていて、それを原資に思い切って買い替えたのですが。
今度は最新機種なので、頑張って2年は使いたい。

もう。アップルウォッチなしの生活が考えられない(笑)
電話は絶対受けそこねないし(アップルウォッチが鳴るから)
リマインダーが鳴っても見損ねて忘れるってことがないし(アップルウォッチが手首をたたいてくれるから)
iPhoneを見失ってもAppleWatchから呼び出すし。
QUICKPAYの支払いはアップルウォッチ。
鞄からiPhoneを取り出す必要すらなくスマートにレジを通過(エコバックだすからもたもたするけどね)
iPhoneの朝のアラームがけたたましくなって。その時点ではすでに起きだして、トイレの中なんていうシチュエーションでもスマートにアップルウォッチからアラームを止めることができる。
一日中便利です。


ま。そんな感じです。

秋なので
それでもコメだけは控えめにしていますが。

今日の夕飯にはコメ0.5号に対して、栗を山ほどぶち込んだ栗ご飯を炊き。


枝豆をゆでて。



さらには、サツマイモを焼いては食べ、焼いては食べ。
秋を満喫しています。
このブログにも毎年毎年繰り返し書いてるけど。
もう、関西と九州のサツマイモは完全に関東に負けてる。
食感の好みは別として(西はぽくぽく。東はねっとり)、甘みの差ががありすぎる。
シルクスイート、甘優香。もう。最高です。
鳴門金時のブランドで売ってる芋を食べるたびに失望する(なら買うな!って話ですが)鳴門金時を使って作るスイーツなら砂糖を加えればごまかせますが。
私のように、塩さえ振ることなく。ひたすらアルミホイルに包んでトースターで焼くだけの人間をごまかせるわけがございません。

それにしても今日は寒かったなぁ・・・。






















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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット



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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]







最終更新日  2020.10.17 23:35:36
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