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62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2021.09.26
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​​2021/9/26(日)
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろは​イマサラ金銭管理​へ吐き出しています。

朝56.55kg、夕方56.40kg
この土日は優秀すぎて怖い。このまま56kg台に定着したいよ~。でも食べたいの!


本日の夕食に食しましたるセブンイレブンの「鮭といくらのおにぎり」
全く買う気も食べる気もなかったのだが。
チャーハンのおにぎりをつかんだつもりが、コレだった。
お昼にむすこさんに食べさせようとしたら拒否られて、捨てる勇気もなくまた食べました。



​普通においしかったけど。食べる予定じゃなかったので悔しい。
米よりも小麦。
パンパンパンパン。パンを食べたい欲がすごいです。



朝 




夜 ほんとはライ麦パンかセブンで買ってきた糖質控えめのパンをたべたかったのだが。いくらの入ったおにぎりの消費期限問題。


食後 ブルガリアヨーグルトのちっちゃいやつ(4Pパック)

お腹がすいたよ~~~
でも56kg定着がかかってるんだよ~~~



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​​【ダイエットの経緯】
糖質制限で2014年の初夏から年末まで50kgまで減量。その後、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、ずるずるとリバウンドし、過食衝動にさいなまれるのが辛く。2018年秋から体重を気にするのをやめてヨガに通って身体を動かし幸せに暮らしていました。が・・・2020年秋から半年程体重を測るのをやめて、ブログも放置、好きに振舞っていたら65kgまで増量してしまいました。2021年4月から再起を図るダイエット中です。


2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg
2018年54~56kg,2019,2020年58~60kg でもヨガ楽しすぎる。
2020年秋、体重を測るのを完全に止めてしまう。
2021/4/25 63.75kg
12月の人間ドッグまでに56kgが目標


​​​​






最終更新日  2021.09.26 22:32:36
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