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62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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見た目、身体の変化

2019.11.20
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2019/11/20(水)
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理。へ吐き出しております。


パーマシリーズ。
まだ続いています。

昨夜、取れたパーマをあてなおしてもらって
くるっくるにしてもらい。
そのままシャンプーはしないで就寝。

「しっかりかけたんでちょっとおばパーっぽいですが、、、1週間くらいは我慢して下さいね」
美容師さんの美意識からするともやもやするんだろうな。

しかし。
一夜にして・・・良い感じになってしまった。
土曜に最初にパーマ完了後に、同じ美容師さんが満足そうにしていたくらいの状態になってしまった。


​見た目は丁度いいんだけど。
コレ。絶対長持ちしないやつやな。
1週間恥ずかしいはずが、1日も恥ずかしくなかったんだからな。

「では、今度は3か月後に!」って言ってお別れしたけど。
1ヶ月かなぁ・・・。

しばらくは苦戦しそうです。





夜ご飯。セブンさいこ~~~。
1人になったらもう包丁持つのやめるわ。
ほんま、セブンだけで生きていけるわ(笑)


去年の今頃の私は毎週3~4日はLAVAへ行くのを目標にし、土日は必ず両日ともヨガ。身体の変化に感動して、もう、楽しくて楽しくて。
なんだけど・・・風邪ひいちゃうんだわ。行きすぎると。
で9月からは月4回のコースに変更して、通う回数をセーブしているところです。
2019/9/30記 丁度いいを模索中







2017年の夏からメタバリアをリピート中。
実は、これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。でも少しでも太りにくい体質になりたいなぁ。
2018/2/3記 メタバリアSが効くのかどうかについてさらっと書いてみる。




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【ダイエットの経緯】
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。
2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。
2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視(ホットヨガ)で暮らしたところ
完全リバウンドに近い状態(><)
けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。
ホットヨガ通い1年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。
さぁ。どうする私。



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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]






最終更新日  2019.11.20 22:58:29
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2019.11.19
2019/11/19(火)
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理。へ吐き出しております。

パーマ、あてなおしてもらいました。
20:00〜

もう!くるっくる!
くるっくる!

何日もつか。
ただ今読書方々半身浴中ですが。
このまま頭は洗わずにおきます。


LIFE SHIFT(ライフ・シフト) 100年時代の人生戦略 [ リンダ・グラットン ]






人生100年時代をこのくるっくるで薄毛に立ち向かうわ!



去年の今頃の私は毎週3~4日はLAVAへ行くのを目標にし、土日は必ず両日ともヨガ。身体の変化に感動して、もう、楽しくて楽しくて。
なんだけど・・・風邪ひいちゃうんだわ。行きすぎると。
で9月からは月4回のコースに変更して、通う回数をセーブしているところです。
2019/9/30記 丁度いいを模索中







2017年の夏からメタバリアをリピート中。
実は、これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。でも少しでも太りにくい体質になりたいなぁ。
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2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。
2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。
2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視(ホットヨガ)で暮らしたところ
完全リバウンドに近い状態(><)
けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。
ホットヨガ通い1年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。
さぁ。どうする私。



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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]







最終更新日  2019.11.19 23:10:53
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2019.11.18
2019/11/18(月)
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理。へ吐き出しております。

月曜日。
美容師さんに教えていただいた通り、少し髪をしめらせて、スタイリング剤(今回はオイルです)を毛先につけてくっしゃくしゃにできるだけくっしゃくしゃにして出勤しました。

買い物行くのも面倒だし。オススメされるままに買った。
私がワックスを嫌っているのをわかってくださっているので、今回はオイルをすすめられた。
まぁ、全部頭につけられなくても手にもボディにもいけるし。無駄にはならんだろ。

だけど、このオイルでいいならDHCのオリーブオイルでもいけるんかな。



さて、月曜日の朝一番最初に気づいて声をかけてくれた人
​「あ!カットされましたね~~~スマイル」​

「あ。あとパーマもねかけたんです。20年ぶりです」(小声)
半端ないダメージを受けてしまった。




夜はがっつり行きました。
息子さんとおんなじだけカロリー取ってしまった。






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最終更新日  2019.11.18 23:08:50
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2019/11/17(日)
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しくしくしく。

パーマ。
かけなおしや。
美容師さんと相談してきつめにかけてもらったはずなのに。
もはや若干もんわりしてるだけ。




パワーヨガ中級に午後から行って、帰宅して休みなく家事。
まだ9時半だけどダメージデカい。
すでにお布団にくるまれました。

ポケモンしながら寝ます。


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最終更新日  2019.11.18 07:00:08
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2019.11.17
2019/11/16(土)
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パーマをかけました。

髪が減ってぺったりと頭の周りに張り付いてる感がヤバく。
数年前から気にはしてました。

こちらが私のミー文字








むすこさんに
異世界おじさんとdisられて。決意。

今日、日曜日は午後からヨガの予定。
それまでノーミソ活動して。
ヨガ行ったらゴロゴロの予定。





去年の今頃の私は毎週3~4日はLAVAへ行くのを目標にし、土日は必ず両日ともヨガ。身体の変化に感動して、もう、楽しくて楽しくて。
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最終更新日  2019.11.17 08:24:28
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2019.07.29
2019/6/12
40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ(笑)
そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。

新しい服を着てみた。

袖が短めで、ボタンで折り返し。
二の腕が丸見え。

無理。
ハム。
ボンレス。



二の腕の下まであるやつに着替えた。
みっともなーい!








入会から1年。まだ別人にはなれていない。
この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって
食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)
分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。
なんとか脂肪のベールを取り去らねば。







富士フイルムのメタバリアS



ポッチャリが気になったら、メタバリアS!
今なら初回限定、お試し500円+税♪

2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。
特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。














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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。
2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。
2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視(ホットヨガ)で暮らしたところ
完全リバウンドに近い状態(><)
けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。
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最終更新日  2019.07.29 08:10:21
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2019.03.28
2019/3/
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そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。


効いているのかはわからないが。
作用しているのは実感出来ている。
緑内障の目薬。
エイベリス点眼液0.002%

点眼後、すぐ目が充血す(眼科医に事前に聞いていたので、想定内)。

この点眼薬に変更して2週間。
視界がぼやける。
焦点が合わない。まるで、度の合わないメガネをかけているようで何度もメガネを着け外ししている自分に気づいた。

点眼は朝一回。
昨日は一日中ぼやけ。

なんか疲れた。




しかし、三年ほど前の人間ドックで引っかかってから、無意味としか思えない目薬を2年。

2か月に一度の診察。
半年ごとの視野検査。

なんの変化もない。

なんだか搾取されてるとしか思えなくて。
一年近くサボって。

それでもな。
と、転院してすぐのこの薬の効果。

なんじゃこれ?
副作用かもだし。
よくないのかもだけど。

変化は有難い。

新薬だそうで。
昨年の11月の認可。

怖いような。
嬉しいような。

日常に不快感があるならやめるべきか?
しかし、来週末の視野検査までやってみるか?

変化がないのはばからしくて仕方なかったが。
こう変化すると今度は恐怖感が出るという。












入会から約3カ月で別人にはなれなかったけれど(笑)
ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。
来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい!











2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。
特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。














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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの?」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。

2018年は平和な食生活の年にしたいです!
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ~(^^)



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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

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最終更新日  2019.03.28 08:19:08
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2019.02.18
2019/2/18(月)
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身を切るような寒さのなかにも明らかに春の陽射しを感じますな。

今日のスカートはジャージ生地っぽいんだけど。
あきらかに、、、

腹が丸いよっ!


妊婦かよーーー。

朝食はDHCのプロテインダイエットでした。

昨夜がな。
腹が減った夕食はまだかと23:00に起こされて付き合って食べたよ。
チーズスフレ。

18:30
母ちゃんはあれが夕食だと思ってたよ?








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2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
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最終更新日  2019.02.18 08:19:59
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2019.01.20
2019/1/20(日)
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ヨガフローベーシック​に行ってきました。
土日ゼロ点な過ごし方にはならなかったぞ~。

最近、背中を洗うときに、手にゴシゴシタオル(アクリルタオル)を握った状態で背中の隅々にまで手が届くようになった・・・いつからできるようになったのかわからない。

気付いたら、タオルを伸ばした状態で両手でタオルの両端をもって背中を洗う必要がなくなっていた。
かくかく片手にタオルを持ち替えた状態で背中を洗うけれど、明らかにどちらの手も肩の両端まで手が届く。

う~ん。継続は力なり。



ヨガ1レッスン
往復徒歩移動→着替え→レッスン→シャワー→着替え→徒歩移動→帰宅→洗濯

これだけにやっぱ正味3時間はかかるな。


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2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
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2017/ 1/ 6 54.00kg
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最終更新日  2019.01.20 18:18:59
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2018.12.26
​​​​​​​​​​2018/12/26(水)
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長らく体重を計っていないけど、お腹の肉を見るにつけ56,7
はあると思う。

今朝は家を出るのが遅くなり、駅まで、、、結構走れた。
重いのに。

ヨガ効果か?

昨夜はパワーヨガ初級。
今夜は行けるかなあ。





やっぱあと3キロはへらさなあかんなあ。

と、毎朝思う。

で。夜になると腹パンまで食べる。

昨夜はコレを1/6
rblog-20181226081758-00.jpg


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2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

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最終更新日  2018.12.26 08:18:00
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