DoUbLe a SQUARE

今日はまぁ、いつもの通り陸上の練習から朝が始まりまして、そんなこんなで一日が過ぎていく
わけですね。

今日は、まぁーもういつもの事ですけども、アップして、ストレッチしてアップドリルして
流しして、スパイク流しして、そっから槍練習に行ってきました。
最近いっつも槍やなぁ。肩つぶれそうやわ。

助走練習3本ずつやって、砂場へ（GO）
突き刺し中心にやって最後に全助3本やった。
全助はんまぁ肩痛いにしちゃぁ上出来やな。嘘やナ。あかんでこんなんじゃ。
４０も飛ばんぞ！キレろ！もっとキレて実力以上の力ださんかい!オレ！

はい。ウェイトを軽くして、ダウンして帰った。
んで、GTO見ながら、英語の訳ちょっとやって、
ドラクエやった。もうすぐ１はクリアできそうや～。

晩飯食って、またゲームやってたら、ケンタからダンス行かへん？っての電話で、
行ってきました。最近長居人少なすぎやねん。
やる気も起きんわ。人おらな。他力本願な訳やないんやけどね。

着いたら、インハイの3日目？かなが終了してました。
やったぁー優勝や～みたいな声もあって、オレもあんな風になれたらなぁーって思った。
ケンタが来てから2ヶ月前に買うた北海道のお土産「白い恋人」を渡した。
そっから練習スタート！！

フットワークをちょっとスピード上げたヴァージョンで練習したりして。
KSK君が来た。ガンチャンさんも来た。

一個ネタ増えた…かな？？

まぁ今日はそんな感じで。