虚脱感

水泳しんどうい。 ２班と合同でやった。 ほんで美術の居残りして 陸上やってきた。 １５分ロングジョグしてから筋トレ。軽いやつでやった。 乳酸たまりすぎでだるい。ってかロングジョグで息切れすぎ。 ４時に終わって帰宅。、 今日は疲れすぎて機嫌悪くてすみません。