16日の日記
氷雨が振って寒い、寒い東京です。雨自体は嫌いではないけど、これほど冷たい雨は苦手も良いとこ。来週からシンガポールなのにどうしようと思ってしまう私です。温度差30度とかがざらだから、ここ数年の体調不良はそれが原因なのかなと思ってしまうのです。まあ単純に言えば老化現象でしかないんでしょうが、きつですわあ~。今くらいのシンガポールは雨季が開けて暑く、汗とお友達ですね。大体日本から行くと3日くらいで現地の気候には馴染むけれど、知らないうちに風邪を引いていることが結構あります。朝夕の寒暖の差と日本での気候との差に身体がびっくりするんでしょう。現地で日本と同じ行動形式を取っていると、間違い無く熱中症になってしまいますから、皆さんも暑い地域に行かれる場合は要注意ですぞ。