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2021年05月12日
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カテゴリ:太極拳

昨日の太極拳教室では

どうして太極拳が身体に良いのか、
どうして他の体操では無く、太極拳を勧めるのか

ということの根拠を説明しました。

もし、太極拳が運動療法的な効果があるという理由だけなら
私はもっと手軽に取り組める体操をお勧めします。

クンダリニー・ヨガなどでは人体に備わった神秘的なエネルギーを開発しますが、
それは危険を伴うものであり、実際に書籍などで見かけるような劇的な体験をした方はそれほど居られないと思います。

太極拳には「人体に備わった無尽蔵のエネルギー源を安全に開発するシステム」が有ります。

それは太極拳に伝わっている「姿勢と運動のコツ」を守って太極拳の型を継続的に練習するということだけなのです。

詳しくはいずれnote書いておくことにします。







最終更新日  2021年05月12日 09時17分36秒
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