エネルギー操作

2022年06月01日

昨日は太極拳教室終了後、何だかとても疲れてしまった…。

参加者の何人かの方はどうやらエネルギー状態がちょっと低くなっていたようで…。
十八羅漢功の1~3路で準備運動をしているのだが、
これを終えた時点で何人かは椅子に腰を下ろして一休みが必要な状態だった。

それでも練習と解説を組み合わせて、体を動かしたり休んだり…。
気候の影響なのか、もっと他に原因があったのかは分からないが。

帰宅後、昼食を済ませて暫く横になっていた。
それでも回復するどころか、頭痛までし始めたので
エネルギーを整えることにした。

先ずはエネルギープログラム『浄化』、
そして、　『丹田築基』⇒『小周天』⇒『大周天』。

ひとつずつを長くやるのでは無く、これらをひとセットにして短い目の時間で
3セット程繰り返した。

明らかに好転し始めたので
次はプログラムでは無く、意識的に行う『気沈丹田』を何度か行って
一応、回復できたかなと感じた。

今朝はゴミ出し当番なので5時半頃ゴミ捨て場のセッティングに出かけ、
帰ってから庭で羅漢功⇒立禅⇒以前本で紹介した立って行う小周天と大周天。

最近、エネルギー操作について少し考えていて…
自分にとって最もやりやすいのは自力で操作する系のテクニックかなと感じる。

エネルギー操作法には色んなものがあるが、自分に合う方法論を採用するのが
最も効果的。まぁ、当たり前のことだが…。

因みに上記のエネルギープログラムの伝授は今も行っています。
詳細はメールでお問い合わせ下さい。