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洞天福地

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太極拳

2021年05月12日
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カテゴリ:太極拳

昨日の太極拳教室では

どうして太極拳が身体に良いのか、
どうして他の体操では無く、太極拳を勧めるのか

ということの根拠を説明しました。

もし、太極拳が運動療法的な効果があるという理由だけなら
私はもっと手軽に取り組める体操をお勧めします。

クンダリニー・ヨガなどでは人体に備わった神秘的なエネルギーを開発しますが、
それは危険を伴うものであり、実際に書籍などで見かけるような劇的な体験をした方はそれほど居られないと思います。

太極拳には「人体に備わった無尽蔵のエネルギー源を安全に開発するシステム」が有ります。

それは太極拳に伝わっている「姿勢と運動のコツ」を守って太極拳の型を継続的に練習するということだけなのです。

詳しくはいずれnote書いておくことにします。







最終更新日  2021年05月12日 09時17分36秒
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2021年04月25日
カテゴリ:太極拳

​​​
​​舒筋活絡功​​(体験版)を公開しています。​
​​​​​宜しければご覧下さい。
いずれ正式版として有料記事を作成します。






最終更新日  2021年04月25日 15時13分39秒
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2021年04月19日
カテゴリ:太極拳


今朝、山に登って動画撮影をしたついでに太極拳もやってみました。
炮捶(パオチュイ)という陳氏太極拳に伝わる剛の動きが多い型です。

この型に至るまでの道のりはだいぶありますが…。

いつか、noteとオンラインレッスンでお伝えできるかな…。
それまでには対面レッスンが可能になっているのかな…。






最終更新日  2021年04月19日 21時05分26秒
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2021年04月17日
カテゴリ:太極拳
奥村@太極樹人会
https://note.com/taijishurenhui/n/n8001a82bf664


太極拳のページを作りました。
有料記事で太極拳を基礎から学んでいけるようにする予定です。
記事に説明を書いて、動画も見ることができるようにします。
自分のペースで練習を進め、オンラインレッスンも受けられるように
準備を進めています。







最終更新日  2021年04月17日 14時59分19秒
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2021年04月12日
カテゴリ:太極拳
健康体操教室のテキスト作成のための動画撮影に出かけてきました。

動画を写真に起こして簡単な説明を付けました。
あくまでも、教室の説明がメインなので家に帰った後、
自分で練習してみる時の参考程度の内容にしました。








最終更新日  2021年04月12日 19時44分20秒
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2021年04月09日
カテゴリ:太極拳
ここ暫く予定がぎっしり詰まっていましたが、今日はようやく時間が取れました。

久し振りに山に登って太極拳。

新しく始まった健康体操教室で教える
太極拳の短い型を練習しています。




遅咲きの桜も満開をやや過ぎたようです。
微風に温かい陽射し…。






最終更新日  2021年04月09日 10時06分25秒
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